
Гранат є корисним та смачним фруктом, але чи можна давати його дітям? Це питання хвилює багатьох батьків.

Малина корисна для дітей, оскільки містить багато вітамінів, зокрема вітамін С, який підтримує імунітет, та клітковину, яка покращує травлення. Вона також багата антиоксидантами, які захищають клітини від пошкоджень. Крім того, малина має п...

Шукаєш ідею для цікавого сніданку для малечі? Вафлі на рисовому борошні — це легкий та ніжний варіант страви без глютену, що сподобається всій сім’ї. А кокосова олія та молоко надають їм особливого аромату та хрумкої скоринки.

Для цього десерту вам знадобиться електровафельниця або гриль. Шанувальники бельгійських вафель запевняють, що, спробувавши їх один раз, ви не зможете відмовитися від цієї смакоти.

Якщо ви шукаєте цікавий і здоровий перекус, спробуйте приготувати фруктові шашлики! Наріжте кілька свіжих фруктів, як-от полуниця, ананас і виноград, а потім насуньте їх на дерев’яну шпажку.

Хурма – один із найсмачніших, а також корисних зимових фруктів. Сонячні плоди дозрівають у жовтні і не зникають з прилавків магазинів до весни. Хурма набула популярності не лише завдяки приємному, солодкуватому смаку, а й за широкий перелік...

Візьміть 100 г броколі, 100 г моркви, 100 г картоплі, 1 червоний болгарський перець, 150 г шинки (відвареного філе курки або індички), 30 г вівсяних пластівців, сухарі для посипання форми, для змащування – 1 ч. ложка олії.