Багато сучасних батьків з ранніх років віддають дитину в спортивні секції та змушують наполегливо тренуватися, мріючи про олімпійські рекорди, спортивну славу й багатомільйонні контракти. Заняття спортом, без сумнівів, мають безліч переваг....
1. Жабеня. Покладіть обруч поруч з малюком. Нехай стрибне в нього і назад (4-6 разів).
Цей комплекс вправ, розроблений спеціально для лікування закрепів всіх видів. Запори набагато рідше бувають у дітей, які займаються спортом, ходять на танці і т. д. А ось у тих, які просиджують перед телевізором або комп'ютером дні на пролі...
Для малюків така зарядка буде дуже корисною.
Дитяча дихальна гімнастика включає зовсім нескладні дихальні вправи. Але перед цим навчимося правильно дихати:
Фізкультхвилинки допоможуть малюкові рости здоровим, розвиватися правильно і гармонійно. Головне - проводити заняття регулярно!
Цей комплекс зарядки допоможе зняти навантаження зі спини і відновити сили після інтенсивного навчання в школі, і занять в дитячому садку, коли малюки багато часу проводять сидячи.