Після року дитина в ідеалі обідає разом з сім'єю. Найголовніше в дитячому обіді - це різноманітність використовуваних продуктів, а не їх кількість. Ще три обов'язкові умови: відсутність хімічних приправ, свіжість і сезонність.
Хороше і своєчасне харчування має "підзаряджати" мозок школяра на навчання, але при цьому не перевантажувати травний процес. У пошуках ідеальної трапези для вашої дитини зовсім не обов'язково пакувати повноцінний "мамин обід" в окрему сумку. Достатньо лише знати необхідний мінімум продуктів для енергійних малюків.
Не секрет, що овочі та фрукти - це найкраще і найбагатше джерело вітамінів для підростаючого покоління. Ось тільки діти, чомусь, зовсім не хочуть їх їсти. Для малюків набагато більш смачним блюдом виявляється піца, гамбургери і морозиво. Що ж робити? Невже в світі не існує способів, які можуть змусити чадо їсти вітаміни? Звичайно ж, ці способи є, і сьогодні ми спробуємо коротко про них розповісти.
Як вибрати гарний і якісний ланч-бокс для школяра і бути впевненим в тому, що ваша дитина не залишиться голодною?
