Позитивне і негативне в заняттях бойовими єдиноборствами
При заняттях спортом молодим мамам необхідно у всьому знати міру. Активні заняття відразу після пологів можуть принести не тільки користь, але і, навпаки, негативно позначитися на стані мами.
Організм і тіло дівчаток сильно відрізняється від хлопчиків. Іноді, і самі дівчатка, вирішивши займатися самостійно, вибирають вправи, які не тільки не принесуть ніякої користі, а й здатні серйозно нашкодити їх організму. Що ж це за вправи, які необхідно виключити з тренувань для дівчаток у віці від 7 до 18 років?
Великий теніс - один з найпрестижніших видів спорту. Але чи для всіх він корисний?
У вихованні дітей ми звикли дотримуватися класичних канонів. А що, якщо проявити трохи фантазії і запропонувати дитині незвичайні спортивні секції? Наприклад…
Про користь шпагату для дітей говорять багато. Якщо дитина навчиться сідати на шпагат, то її м'язи стануть гнучкими і сильними. Шпагат також дозволяє поліпшити поставу, що дуже актуально в юному віці.
Ваш малюк сповнений енергії, а ви не знаєте, в яке русло її спрямувати? Допоможе спорт. Наприклад, ви можете віддати своє невгамовне чадо на ушу.
Чи буде малюк спортсменом чи ні, це ще невідомо. Але полюбить він спорт або зненавидить, багато в чому залежить від тренера - людини, яка буде вводити дитину у світ фізичної досконалості, драйву, адреналіну, праці і радісних емоцій. Добре, якщо ви виберете такого тренера для дитини, який прищепить їй саме такі уявлення про спорт.
Напевно, багато людей, яким доводиться проводити вихідні на дачі або за містом, в селі чи просто на природі, воліють розважатися активними іграми. Що вибрати серед ігор для пікніка або походу в лісі Бадмінтон! Грати в нього досить просто, навіть дитину можна швидко навчити базовим навичкам бадмінтону. Бадмінтон буде відмінним варіантом для розваги і саморозвитку малюка, сприяючи зміцненню його здоров'я, підтримці хорошої фізичної форми, прищепленню інтересу до спорту і активних ігор.
Вчені довели, що збільшення рівня молочної кислоти при заняттях спортом не впливає на смак грудного молока. З цієї причини спорт в період грудного вигодовування не небезпечний. Безумовно, необхідно розуміти, що не надають шкоди тільки необтяжливі навантаження, які приносять задоволення.
1. Попросіть малюка розвести вказівний і великий пальчики правої руки (а у лівші-лівої) і витягнути її вперед долонькою вниз.
Популярна українська співачка Ані Лорак - мама чарівного малятка Софії, якій зовсім скоро виповниться 5 років. Весь цей час зіркова мама вважала за краще не афішувати подробиці особистого життя і берегти дочку від цікавих очей. Згодом Ані стала брати Софію з собою на світські заходи, однак і це відбувається не надто часто.
Віддаючи свого малюка в спортивну секцію, зверніть увагу на те, який вид спорту йому підходить, виходячи з його гороскопу.
У будь-якій сім'ї рано чи пізно обговорюється питання про доцільність відвідин гуртків дітьми. Деякі батьки проти такого проведення часу, оскільки вважають, що це є додатковим навантаженням для доньки чи сина, а інші, навпаки, мотивують обов'язкове відвідування гуртків тим, що заняття принесуть тільки користь. Правда, досить часто дорослі не питають думки своїх дітей, запевняючи себе і малюка, що так буде краще. Постараємося з'ясувати, чи дійсно варто ходити в ту ж музичну школу або просто проводити час вдома, але з користю.
Багато батьків не мають поняття про загальноприйняті норми ваги дитини, з дитинства товстенькі малюки викликають розчулення родичів і оточуючих, проте з віком повинна відбутися нормалізація ваги дитини. Існує таблиця індексу маси тіла, за якою можна визначити, чи є нормальною вага дитини. Давайте поговоримо про те, що можуть зробити батьки для нормалізації ваги дитини.
