Чи варто віддавати дітей на секцію з тенісу?
11:00, 15.07.2019
З якого віку можна віддати дитину у великий теніс?
У різних тенісних школах вік дітей, які приймаються на навчання, коливається від 4 до 6 років. Форми як такої не існує - шорти, футболка і бейсболка світлих, неяскравих тонів.
Плюси великого тенісу
У тенісі розвиваються швидкість реакції, координація рухів, стрибучість, поліпшується серцево-судинна і дихальна системи, спритність. Дуже добре теніс впливає на зір, дитина, постійно стежачи за м'ячем, змушує рухатися м'язи ока. Крім того, в тенісі навчать стратегії і тактики.
Мінуси великого тенісу
Тренування включають в себе тривалі фізичні навантаження, наприклад, для того, щоб розвивати і зміцнювати ноги, семирічна дитина має стрибати на скакалці не менше 300 разів і бігати щодня п'ятнадцятихвилинний крос по пересічній місцевості.
Хоча теніс вважається найменш травмонебезпечним видом спорту, травми все ж трапляються. Це травми суглоба стопи, щиколоток, травми в коліні, болі в лікті, плечових суглобах.
Обмеження по здоров'ю: міопія, виразкова хвороба шлунка, проблеми з шийними хребцями.
У різних тенісних школах вік дітей, які приймаються на навчання, коливається від 4 до 6 років. Форми як такої не існує - шорти, футболка і бейсболка світлих, неяскравих тонів.
Плюси великого тенісу
У тенісі розвиваються швидкість реакції, координація рухів, стрибучість, поліпшується серцево-судинна і дихальна системи, спритність. Дуже добре теніс впливає на зір, дитина, постійно стежачи за м'ячем, змушує рухатися м'язи ока. Крім того, в тенісі навчать стратегії і тактики.
Мінуси великого тенісу
Тренування включають в себе тривалі фізичні навантаження, наприклад, для того, щоб розвивати і зміцнювати ноги, семирічна дитина має стрибати на скакалці не менше 300 разів і бігати щодня п'ятнадцятихвилинний крос по пересічній місцевості.
Хоча теніс вважається найменш травмонебезпечним видом спорту, травми все ж трапляються. Це травми суглоба стопи, щиколоток, травми в коліні, болі в лікті, плечових суглобах.
Обмеження по здоров'ю: міопія, виразкова хвороба шлунка, проблеми з шийними хребцями.
Теги:
Знайшли помилку? Виділіть її та натисніть CTRL+Enter.