У повсякденні ми досить часто чуємо слово «стрес». Але під цим словом люди розуміють не один і той же розлад, а багато різних проявів психіки. Що ж таке стрес насправді? І як його проживають діти?
Малювання – це веселе заняття, котре розвиває дитину й допомагає їй долати стрес. Діти починають малювати змалечку. Їм до вподоби яскраві кольори, і тому вони малюють фломастерами раніше, ніж олівцем.
ерший клас для більшості дітей є стресовою ситуацією. У відповідь на докорінну зміну режиму дня, нову обстановку і вимоги, збільшення потоку пізнавальної інформації та рівня навантаження, організм мобілізується, щоб пристосуватися до нових умов. Знайомства з новими людьми, вибудовування репутації, зустріч зі шкільною системою оцінки, необхідність дотримання нових соціальних правил - все це стресові ситуації, в які потрапляє дитина, коли йде в перший клас. Поза всякими сумнівами, кожен батько ставить собі питання: як уникнути шкільних криз і допомогти синові або дочці впоратися зі стресами, викликаними відвідуванням школи?
Ми живемо у такий час, що стрес може супроводжувати нас щодня не лише у дорослому віці, а й дитинстві. Тобто зараз багато маленьким українців щодня перебувають у стресовому стані. Як мамі і татові допомогти своїй дитині?
Вже більше сорока днів триває війна. Вона внесла свої корективи у наше життя. Навіть маленькі діти вже усвідомлюють реальну небезпеку і знають, хто такий путін і що роблять з мирним населенням російські солдати. Логічно, що діти. які усе сприймають близько до серця, можуть відчувати стрес. тож батькам важливо вчасно помітити це і допомогти дитині впоратися з ним.
Якщо ваша дитина погано їсть і не спить, не поспішайте панікувати або — ще гірше — напихати її пігулками. Спробуйте розібратися і з’ясувати причину. Можливо, вона страждає через стрес.
Діти зі складною поведінкою успадкували таку модель від своїх батьків: "Швидше за все, діти успадкували гіперчутливість ще в утробі матері", - стверджує дослідник Джері Гісбрехта з Університету Калгарі в Канаді.
Вчені з Університетського коледжу Лондона знайшли зв'язок між зайвою вагою у дітей і стресом у їхніх батьків. Вони з'ясували, що діти у віці від п'яти до 14 років частіше набирали зайві кілограми, якщо їх батьки перебували в тривожному і неспокійному стані. Стрес матері позначався на вагових показниках дівчаток.
Батьки в змозі допомогти дитині без значного стресу скласти іспити.
Дорослішаючи, діти відчувають безліч емоцій. Вони знають, що всі почуття різні й часом навіть погані, але їм не вистачає досвіду, щоб зрозуміти, з чим саме вони мають справу. Діти просто говорять батькам, що щось не так, навіть коли не впевнені, що саме.
Стрес – це реакція організму на подразнення, де подразником є ситуація. Більшість дітей сьогодні перебуває під впливом стресу, оскільки посилюється психічна діяльність дитини у зв’язку з необхідністю засвоєння і переробки великого обсягу інформації (інформаційний стрес). Виникає перенапруження фізіологічних систем організму під впливом емоційних чинників (емоційний стрес), – повідомляють у Центрі громадського здоровя МОЗ України.
Згідно з дослідженнями, якщо дитина не навчиться справлятися зі стресом у школі, в подальшому житті вона буде переживати набагато сильнішу напругу.
Стрес – невід'ємна частина життя сучасної людини. Хронічний стрес може спровокувати в дорослих такі недуги, як цукровий діабет, астма, депресія, артрит, гіпертонія й серцево-судинні захворювання.
Всі матусі, напевно, були в ситуації, коли школяр не хоче їсти вранці. Що ж робити, якщо ніякі вмовляння не допомагають? Зацікавити! Наприклад, запропонувати смачний (і корисний!) напій - какао, але тільки у винагороду за з'їдене на тарілці.
Якщо малюк не ходить в садок, то і хворіє менше. Спокуса залишити його на бабусь-дідусів велика. Багато лікарів схвалюють таке рішення. Дитина росте, імунітет формується і міцніє в комфортних умовах, де немає щоденних вірусних атак. В результаті малюк йде в школу і ... Починає хворіти кожні два тижні. Прихильники теорії, ніби імунітет створюється лише шляхом перенесеної інфекції, в цьому випадку знизують плечима: мовляв, а що ж ви хотіли? .. Щоб не хворіти в школі, дитина повинна хворіти в садку.
Доведено, що помірний стрес підвищує опірність організму. Виходить, все, що не вбиває, робить нас сильнішими?
