Як мамі позбутися целюліту: корисні поради
11:00, 29.04.2019
Справитися з целюлітом можна не тільки за допомогою дорогих косметичних процедур, а і завдяки правильному харчуванню та вживанню п'яти продуктів.
Перший – це насіння льону. У них містяться кислоти Омега-3, які зволожують клітини. Також корисно їсти желатин, який підвищує пружність шкіри і захищає імунну систему. На третьому місці рятівників від целюліту розміщені водорості ламінарії. У них міститься багато йоду, що сприятливо впливає на щитовидну залозу, а збої гормонального фону часто призводять до целюліту.
Четверте важливе правило – пити багато води. Для жінок потрібно випивати 2,2 літра або близько дев'яти чашок. Чоловікам потрібно пити більше – цілих три літри. І п'ятий важливий продукт – білий чай. Він допомагає уповільнити процес руйнування колагену, і, відповідно, появи целюліту.
Перший – це насіння льону. У них містяться кислоти Омега-3, які зволожують клітини. Також корисно їсти желатин, який підвищує пружність шкіри і захищає імунну систему. На третьому місці рятівників від целюліту розміщені водорості ламінарії. У них міститься багато йоду, що сприятливо впливає на щитовидну залозу, а збої гормонального фону часто призводять до целюліту.
Четверте важливе правило – пити багато води. Для жінок потрібно випивати 2,2 літра або близько дев'яти чашок. Чоловікам потрібно пити більше – цілих три літри. І п'ятий важливий продукт – білий чай. Він допомагає уповільнити процес руйнування колагену, і, відповідно, появи целюліту.
Теги:
Знайшли помилку? Виділіть її та натисніть CTRL+Enter.