
Горіхи - це поживний продукт, багатий на корисні жири, вітаміни, рослинні білки. Але його обережно треба давати дітям, щоб не нашкодити. У статті розповідаємо, з якого віку можна пригощати дитину горіхами, як це правильно робити та в чому к...

Дієтолог Зої Бінглі-Пуллін вважає, що йогурт, сир, молоко, мюслі, риба та листова зелень допомагають забезпечити глибокий нічний сон для дітей.

Сучасні діти все частіше відмовляються від фруктів і овочів. Чому так відбувається? І що робити батькам у цій итуації? Адже корисні мікроелементи та вітаміни, що є в цих продуктах так необхідні дітям!

Усі знають, що діти люблять солодке. Так, малятам може подобатися смак іншої їжі: пюре, м'яса чи овочевого салату. Але якщо надати вибір, то смаколики з високим рівнем цукру будуть на першому місці. Цьому факту є цілком наукове пояснення. У...

Тости з полуницею — це гарантія чудового ранку. З ніжним вершковим кремом і свіжими ягодами, це чудовий варіант сніданку для ваших синочків і донечок.

За словами фахівців, варто визначити, чи реально в дитини знижений апетит, чи так лише здається дорослим навколо. Мала зацікавленість у їжі характерна для будь-якого віку, і в деяких випадках навіть є нормальною.

Діти люблять повторювати за дорослими. То якщо мама щоранку п'є каву, немає нічого дивного, що її 3-4-річна дитина попросить цей напій. Та чи можна дати такій дитині каву?