Дієта №1 при гастриті у дітей
07:00, 24.05.2015
ДІЄТА № 1
Рекомендується вживати в їжу
Пшеничний підсушений хліб, сухий бісквіт, печиво сухе, здобні булочки.
Овочі, зварені на воді і протерті: картопля, цвітна капуста, морква, буряк.
Супи з дозволених протертих овочів на морквяному, картопляному відварі ; молочні супи, супи - пюре з овочів.
Парові і відварні страви з яловичини, молодої нежирної баранини, курей, індички.
Нежирні види риби без шкіри, зварені у воді або на пару (тріска, пікша, судак).
Молоко, вершки, некислий сир, йогурт, запечені сирники, пудинги.
Яйця всмятку, паровий омлет.
Крупи: манна, рис, гречана, вівсяна; вермішель, макарони відварні.
Солодкі ягоди і фрукти у вареному і печеному видах, киселі, муси, желе.
Неміцний чай, відвар шипшини, солодкі компоти і соки.
Слід виключити з раціону
Житній і будь-який свіжий хліб, вироби з листкового і здобного тіста.
Овочі: білокачанна капуста, ріпа, бруква, огірки, овочеві консерви, гриби.
М'ясні і рибні бульйони, грибні та міцні овочеві відвари, щі, борщі, окрошка.
Жирні і жилаві сорти м'яса і птахів (качка, гуска), м'ясні консерви, копченості.
Смажена, солона, копчена риба, рибні консерви.
Молочні продукти з високою кислотністю, гострі, солоні сири.
Яйця круто і смажені.
Кукурудзяна крупа, бобові.
Кислі, недостатньо стиглі фрукти і ягоди, шоколад, морозиво.
Газовані напої, квас.
Це важливо!
Продумуючи харчування дитини після року, намагайтеся, щоб перерви між прийомами їжі у дитини були не надто тривалими (не більше 5-6 годин), але в той же час і не занадто короткими (не менше 3-4 годин). Відмовтеся від частих перекусів.
Не слід їсти всухом'ятку.
Їжа не повинна бути дуже холодною або дуже гарячою, щоб не викликати опіків слизової шлунка.
Слідкуйте за раціоном харчування дитини, не потрібно давати дитині занадто багато їжі: переїдання веде до порушення секреторної функції. В результаті чого повні діти майже завжди мають проблеми зі шлунком.
Важливо, щоб дитина дотримувалася режиму дня, добре висипалася. Постійний недосип, перевантаженість заняттями, стреси в дитячому садку, школі і вдома погано позначаються на роботі нервової системи, а та в свою чергу негативно впливає на шлунково-кишковий тракт.
Сидячий спосіб життя здоров'я не додає. Якщо людина мало рухається, обмінні процеси в його організмі сповільнюються, а в результаті їжа гірше засвоюється. Дитині необхідний активний рух: не обов'язково віддавати його в серйозні спортивні секції, можна обмежитися аматорським плаванням, танцями або фітнесом . Більше гуляйте з дитиною, катайтеся взимку на лижах і ковзанах. При достатній руховій навантаженні всі системи організму будуть працювати краще.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дієта для дітей з порушеним обміном речовин
Рекомендується вживати в їжу
Пшеничний підсушений хліб, сухий бісквіт, печиво сухе, здобні булочки.
Овочі, зварені на воді і протерті: картопля, цвітна капуста, морква, буряк.
Супи з дозволених протертих овочів на морквяному, картопляному відварі ; молочні супи, супи - пюре з овочів.
Парові і відварні страви з яловичини, молодої нежирної баранини, курей, індички.
Нежирні види риби без шкіри, зварені у воді або на пару (тріска, пікша, судак).
Молоко, вершки, некислий сир, йогурт, запечені сирники, пудинги.
Яйця всмятку, паровий омлет.
Крупи: манна, рис, гречана, вівсяна; вермішель, макарони відварні.
Солодкі ягоди і фрукти у вареному і печеному видах, киселі, муси, желе.
Неміцний чай, відвар шипшини, солодкі компоти і соки.
Слід виключити з раціону
Житній і будь-який свіжий хліб, вироби з листкового і здобного тіста.
Овочі: білокачанна капуста, ріпа, бруква, огірки, овочеві консерви, гриби.
М'ясні і рибні бульйони, грибні та міцні овочеві відвари, щі, борщі, окрошка.
Жирні і жилаві сорти м'яса і птахів (качка, гуска), м'ясні консерви, копченості.
Смажена, солона, копчена риба, рибні консерви.
Молочні продукти з високою кислотністю, гострі, солоні сири.
Яйця круто і смажені.
Кукурудзяна крупа, бобові.
Кислі, недостатньо стиглі фрукти і ягоди, шоколад, морозиво.
Газовані напої, квас.
Це важливо!
Продумуючи харчування дитини після року, намагайтеся, щоб перерви між прийомами їжі у дитини були не надто тривалими (не більше 5-6 годин), але в той же час і не занадто короткими (не менше 3-4 годин). Відмовтеся від частих перекусів.
Не слід їсти всухом'ятку.
Їжа не повинна бути дуже холодною або дуже гарячою, щоб не викликати опіків слизової шлунка.
Слідкуйте за раціоном харчування дитини, не потрібно давати дитині занадто багато їжі: переїдання веде до порушення секреторної функції. В результаті чого повні діти майже завжди мають проблеми зі шлунком.
Важливо, щоб дитина дотримувалася режиму дня, добре висипалася. Постійний недосип, перевантаженість заняттями, стреси в дитячому садку, школі і вдома погано позначаються на роботі нервової системи, а та в свою чергу негативно впливає на шлунково-кишковий тракт.
Сидячий спосіб життя здоров'я не додає. Якщо людина мало рухається, обмінні процеси в його організмі сповільнюються, а в результаті їжа гірше засвоюється. Дитині необхідний активний рух: не обов'язково віддавати його в серйозні спортивні секції, можна обмежитися аматорським плаванням, танцями або фітнесом . Більше гуляйте з дитиною, катайтеся взимку на лижах і ковзанах. При достатній руховій навантаженні всі системи організму будуть працювати краще.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дієта для дітей з порушеним обміном речовин
Теги:
Знайшли помилку? Виділіть її та натисніть CTRL+Enter.