З чого починати прикорм взимку?
11:00, 24.02.2020
Коли вводити прикорм?
Це питання турбує всіх мам, звичайно, кожен батько хоче отримати на нього чітку відповідь. Але найавторитетніші педіатри всього світу мають різні думки з цього приводу. Деякі кажуть, що прикорм потрібно вводити в 4-6 місяців, інші стверджують, що раніше 6 місяців підгодовувати не варто.
Але все більше експертів (зокрема фахівці Всесвітньої організації охорони здоров'я) схиляються до того, що оптимальний час для введення прикорму - 6 місяців. У віці від 4 до 6 місяців прикорм вводити небажано, в цей час дитині цілком вистачає того, що він отримує з грудного молока за умови, що мама добре харчується.
Що стосується введення прикорму до 4 місяців, тут фахівці одностайно вважають, що цього робити не можна, тому що занадто раннє введення прикорму може негативно вплинути на становлення імунної системи дитини, а також на здоров'я шлунково-кишкового тракту.
З чого почати прикорм взимку?
Педіатри рекомендують взимку починати прикорм з фруктового, овочевого пюре або ж з каш.
Овочі. Для першого прикорму рекомендують вибирати нейтральні, неалергенні овочі: кабачок, цвітна капуста, брокколі, гарбуз. Овочі потрібно піддавати термічній обробці, варити, і доводити до стану пюре, наприклад, за допомогою блендера.
Фрукти. Бажано, щоб першими фруктами, які спробує дитина, були зелені яблука солодких сортів і банани, саме ці фрукти найрідше викликають алергію. Також можна спробувати дати дитині чорнослив. Фрукти можна давати в сирому вигляді або ж печеному, також доводячи їх до стану пюре.
Каші. Рекомендується на першому етапі годувати малюка гречаної, рисової або кукурудзяної безмолочной кашами, так як вони не містять глютен (глютен - поняття, що об'єднує групу запасающих білків, виявлених в насінні злакових рослин: пшениці, жита, вівса і ячменю) і рідко викликають алергію.
Можна купити спеціальну дитячу кашу для першого прикорму, розводити її можна грудним молоком, молочною сумішшю, водою або розведеним коров'ячим молоком, але це не рекомендується. Взагалі давати малюкові коров'яче молоко до року лікарі не радять, цей продукт може викликати алергію і складності у травленні.
Це питання турбує всіх мам, звичайно, кожен батько хоче отримати на нього чітку відповідь. Але найавторитетніші педіатри всього світу мають різні думки з цього приводу. Деякі кажуть, що прикорм потрібно вводити в 4-6 місяців, інші стверджують, що раніше 6 місяців підгодовувати не варто.
Але все більше експертів (зокрема фахівці Всесвітньої організації охорони здоров'я) схиляються до того, що оптимальний час для введення прикорму - 6 місяців. У віці від 4 до 6 місяців прикорм вводити небажано, в цей час дитині цілком вистачає того, що він отримує з грудного молока за умови, що мама добре харчується.
Що стосується введення прикорму до 4 місяців, тут фахівці одностайно вважають, що цього робити не можна, тому що занадто раннє введення прикорму може негативно вплинути на становлення імунної системи дитини, а також на здоров'я шлунково-кишкового тракту.
З чого почати прикорм взимку?
Педіатри рекомендують взимку починати прикорм з фруктового, овочевого пюре або ж з каш.
Овочі. Для першого прикорму рекомендують вибирати нейтральні, неалергенні овочі: кабачок, цвітна капуста, брокколі, гарбуз. Овочі потрібно піддавати термічній обробці, варити, і доводити до стану пюре, наприклад, за допомогою блендера.
Фрукти. Бажано, щоб першими фруктами, які спробує дитина, були зелені яблука солодких сортів і банани, саме ці фрукти найрідше викликають алергію. Також можна спробувати дати дитині чорнослив. Фрукти можна давати в сирому вигляді або ж печеному, також доводячи їх до стану пюре.
Каші. Рекомендується на першому етапі годувати малюка гречаної, рисової або кукурудзяної безмолочной кашами, так як вони не містять глютен (глютен - поняття, що об'єднує групу запасающих білків, виявлених в насінні злакових рослин: пшениці, жита, вівса і ячменю) і рідко викликають алергію.
Можна купити спеціальну дитячу кашу для першого прикорму, розводити її можна грудним молоком, молочною сумішшю, водою або розведеним коров'ячим молоком, але це не рекомендується. Взагалі давати малюкові коров'яче молоко до року лікарі не радять, цей продукт може викликати алергію і складності у травленні.
Теги:
Знайшли помилку? Виділіть її та натисніть CTRL+Enter.