Практично будь-яка листова зелень — ідеальне джерело аскорбінової кислоти, необхідної для засвоєння заліза, цілої гами вітамінів, мінералів та ефірних олій. Однак, з деякими травами потрібно бути обережними.
Батькам дуже зручно готувати такі сніданки для дитини, адже це займає мінімум часу. Та й діти їх дуже люблять! Але чи корисні вони для малечі?
Діти не завжди з бажанням поїдають страви з гарбузу. А дарма. Адже він дуже корисний для організму, який тільки формується.
Євген Комаровський часто ділиться важливими рекомендаціями щодо здоров'я. Цього разу популярний лікар розповів про фруктовий сік у дитячому меню.
Відомий дієтолог Лора Філіппова ексклюзивно розвіяла міф про те, що солодке в раціоні дитини табу і розповіла, які ласощі і скільки можна їй давати без шкоди для здоров'я.
Вівсяна каша дуже популярна у багатьох дорослих і вважається продуктом здорового харчування. І коли приходить час прикорму кашами, мами цікавляться, з якого віку можна давати вівсянку малюкові і як приготувати таку страву правильно для мале...
Батьки йдуть на різні хитрощі, щоб тільки змусити малюка з'їсти рибну страву. Адже вживання риби благотворно позначається на загальному стані організму, покращує розумові здібності, позитивно впливає на розвиток мови, зорові здібності. Досл...