Чому дітям не можна їсти морепродукти?
11:00, 06.04.2019
Білка в морепродуктах приблизно 15-30 грамів на 100 грамів продукту, в залежності від виду, а це занадто багато для дитини. Травна система малюка слабша, ніж у дорослого, тому будь-яка «важка» їжа дає велике навантаження на організм. Якщо жири і вуглеводи переробляються досить просто і швидко, то білок переробляється аж до 6-8 годин. Уявіть, що буде, якщо на вечерю дитина з'їсть порцію мідій або креветок.
До того ж, в морепродуктах міститься холестерин - це жирний компонент, який додатково посилює навантаження на органи.
Маленькій дитині краще отримувати білок за допомогою нежирного м'яса і річкової риби. Декілька разів на тиждень можна давати морську рибу.
До того ж, в морепродуктах міститься холестерин - це жирний компонент, який додатково посилює навантаження на органи.
Маленькій дитині краще отримувати білок за допомогою нежирного м'яса і річкової риби. Декілька разів на тиждень можна давати морську рибу.
Теги:
Знайшли помилку? Виділіть її та натисніть CTRL+Enter.