Харчування дітей за знаком Зодіаку: чим нагодувати представників стихії вогню?
09:00, 03.02.2018
Овен (21.03 - 20.04)
Впертюх
Якщо ви виховуєте маленького Овна, будьте готові до того, що привчити його до правильного режиму харчування вам навряд чи вдасться. Його режим коливається між голодом і переїданням, тому постарайтеся організувати харчування малюка так, щоб в ньому не було тривалих перерв і, як наслідок, переїдання. Вперті Овни НЕ будуть їсти їжу, яка їм не подобається, тому приготуйтеся побачити овочі або кашку ... на підлозі. А ось особливу любов до м'яса він буде відчувати, навіть ставши дорослим, але не йдіть на поводу у малюка! Чудовою альтернативою стануть м'ясо-овочеві пюре, які містять вітаміни і мікроелементи для розвитку крихітки. А білок хоч і корисний, але дитячому організму необхідні злаки, овочі і інше джерело білка у вигляді риби і бобових.
Лев (23.07 - 23.08)
М'ясоїд
Маленьких Левенят рідко доводиться змушувати їсти, зазвичай апетит у них відмінний. Улюблена їжа, гідна царя звірів, - це м'ясо, а ось суп навряд чи призведе малюка в захват. Не відмовиться крихітка і від рибки, макаронів і яєць. Якщо спеціально не привчати до солодкого, воно і не зацікавить Левеня. Врахуйте, якщо годувати малюка тістечками та цукерками, то від надлишку вуглеводів вони швидко розтовстіють. Уникайте важкої, жирної їжі та червоного м'яса. Нежирне м'ясо, риба, клітковина, цибуля і часник - ось обов'язкові і корисні продукти для малюків-Львів. З фруктів віддайте перевагу апельсинам, яблукам, грушам, винограду і гранату. Левенятам корисні вітаміни А, С, Е і мінерали - магній, залізо і мідь (каші, шпинат, яблука).
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: ТОП-10 тверджень про напої для дітей-правда і міфи
Стрілець (23.11 - 21.12)
Дегустатор
Стрільці - дуже активні і рухливі дітки. У їжі нерозбірливі, їдять практично все. Особливо захоплюються м'ясом, рибою, різноманітними соусами та солодощами, тому важливо не упустити момент і привчити маленького Стрільця до здорової їжі в помірній кількості. Та й слабке місце у Стрільців - печінка, тому розумна дієта не завадить. Потрібно уникати переїдання і жирної їжі, гострих приправ, а упор зробити на бобові - квасоля, горох, соя, на свіжі овочі та фрукти. Маленьких стрілчастих хлібом не годуй, дай з'їсти щось новеньке. Вони безстрашно спробують нову екзотичну їжу, будь то жаб'яча лапка або незвичайний тропічний фрукт. У цих діток часто виникає авітаміноз, тому потрібно подбати про повний комплекс вітамінів і мінералів для крихітки.
Впертюх
Якщо ви виховуєте маленького Овна, будьте готові до того, що привчити його до правильного режиму харчування вам навряд чи вдасться. Його режим коливається між голодом і переїданням, тому постарайтеся організувати харчування малюка так, щоб в ньому не було тривалих перерв і, як наслідок, переїдання. Вперті Овни НЕ будуть їсти їжу, яка їм не подобається, тому приготуйтеся побачити овочі або кашку ... на підлозі. А ось особливу любов до м'яса він буде відчувати, навіть ставши дорослим, але не йдіть на поводу у малюка! Чудовою альтернативою стануть м'ясо-овочеві пюре, які містять вітаміни і мікроелементи для розвитку крихітки. А білок хоч і корисний, але дитячому організму необхідні злаки, овочі і інше джерело білка у вигляді риби і бобових.
Лев (23.07 - 23.08)
М'ясоїд
Маленьких Левенят рідко доводиться змушувати їсти, зазвичай апетит у них відмінний. Улюблена їжа, гідна царя звірів, - це м'ясо, а ось суп навряд чи призведе малюка в захват. Не відмовиться крихітка і від рибки, макаронів і яєць. Якщо спеціально не привчати до солодкого, воно і не зацікавить Левеня. Врахуйте, якщо годувати малюка тістечками та цукерками, то від надлишку вуглеводів вони швидко розтовстіють. Уникайте важкої, жирної їжі та червоного м'яса. Нежирне м'ясо, риба, клітковина, цибуля і часник - ось обов'язкові і корисні продукти для малюків-Львів. З фруктів віддайте перевагу апельсинам, яблукам, грушам, винограду і гранату. Левенятам корисні вітаміни А, С, Е і мінерали - магній, залізо і мідь (каші, шпинат, яблука).
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: ТОП-10 тверджень про напої для дітей-правда і міфи
Стрілець (23.11 - 21.12)
Дегустатор
Стрільці - дуже активні і рухливі дітки. У їжі нерозбірливі, їдять практично все. Особливо захоплюються м'ясом, рибою, різноманітними соусами та солодощами, тому важливо не упустити момент і привчити маленького Стрільця до здорової їжі в помірній кількості. Та й слабке місце у Стрільців - печінка, тому розумна дієта не завадить. Потрібно уникати переїдання і жирної їжі, гострих приправ, а упор зробити на бобові - квасоля, горох, соя, на свіжі овочі та фрукти. Маленьких стрілчастих хлібом не годуй, дай з'їсти щось новеньке. Вони безстрашно спробують нову екзотичну їжу, будь то жаб'яча лапка або незвичайний тропічний фрукт. У цих діток часто виникає авітаміноз, тому потрібно подбати про повний комплекс вітамінів і мінералів для крихітки.
Теги:
Знайшли помилку? Виділіть її та натисніть CTRL+Enter.