Прості правила, як не спізнюватись до школи
15:00, 21.02.2018
Підйом веселий, гучний ... швидкий
Підйом не може бути успішним без такого ж успішного, а головне, швидкого відбою і повноцінного, неодмінно солодкого сну. Ранок, як це не парадоксально звучить, починається з нього.
21.30 - час спати
Щоб швидко укласти непосиду, виключіть телевізор і комп'ютер перед сном. Не повинно бути нічого, що бентежить уяву, збуджує нервову систему. Ідеально: книга перед сном. Чудово, якщо ви до цих пір читаєте малюку на ніч. Неодмінна умова - провітрена, прохолодна, чиста кімната, зручне ліжко і свіжа постіль.
06.30 - пора вставати!
Пробудження полегшують: весела музика, відкритий балкон, мамин спів або танці, масаж, лоскіт, поцілунки.
Різні дітки прощаються з Морфеєм по-різному. Правда, статистика свідчить, що "повалятися ще п'ять хвилин" люблять багато дітлахів. Добре, коли можна їм це дозволити. Йдете включати кавоварку? Скажіть своєму сонечку "доброго ранку", поцілуйте, включіть музику - в загальному, зробіть перше вторгнення в царство сну.
06.35 - знову пора вставати
Кава вже пахне, а малюк все ще спить, сховавши будильник під подушку? Починайте більш активні дії: лоскіт, поцілунки в животик, музику трохи голосніше ... молодший верескливий братик під боком - тут вже всі засоби хороші, якщо вони під прапором любові і терпіння. Прокинувся? Ура! Йдемо далі.
Водні процедури: свіжо і бадьоро
Душ або навіть просте умивання - кращі з будильників. Дитина відповідає характеристиці: "Підняти підняли, а розбудити забули"? Їй терміново потрібна ... ні, не чашка кави (ще не можна), а вода!
06.40 - митися-купатися
Направляємо малюка у ванну. Натикається на стіни і кути? М'яко супроводжуємо. Для особливо сонних знадобиться ваше втручання: помийте йому личко! Прокинувся? Залишайте його наодинці з милом, мочалкою і Мойдодиром, а самі готуйте сніданок. Нагадайте тільки, щоб ротик пополоскав, личко з гелем умив і білизну чисту надів.
06.50 - зарядка
Зрозуміло, краще її зробити до душу, але за умови, що малюк легко прокинувся. Для соні рекомендуємо її і після. Тим більше що вправи легкі: кругові обертання головою, тулубом, руками, присідання - кров розігріти і сон остаточно прогнати.
07.00 - зачіска
Хлопцям простіше - підсушив волосся феном, провів по ним гребінцем - і готово! Дівчаткам ж, ясна річ, складніше. Кіски, хвостики і пучки - тут без маминої допомоги не обійтися. Ви вже набили руку? Впораєтесь за 5-10 хвилин? Адже вже пора снідати.
Сніданок: смачний, легкий, ситний
Вам пощастило, якщо малюк любить поїсти, він швидко все з'їсть і помчить одягатися, збиратися. Якщо ні, знадобиться більше часу.
07.10 - їсти подано!
Апетит підвищують сік фреш, красиво оформлене блюдо (намалювати варенням мордочку на тостах зовсім не складно), приємний запах і ... повага до смаків дитини. Ну не потрібно наполягати на вівсянці, яку малятко терпіти не може. Нехай їсть одні і ті ж пластівці з молоком, якщо йому так хочеться. Головне, щоб поїв. А корисний бутерброд із зеленню, яблуко або пляшку йогурту загорнете з собою.
07.25 - чистимо зуби
Краще це робити після їжі, із застосуванням флосса і якісної щітки. І довго: хоча б 2 хвилини. Адже саме залишки їжі провокують бурхливий ріст бактерій. А це загрожує. До сніданку досить і ополіскувача.
Одягаємося: швидко і акуратно
Добре, якщо все приготовлено з вечора і по погоді (прогноз дивилися?).
07.30 - наряд
Модницям дозволено вередувати. Час є, можна змінити блузку. Мама поправить краватку, застебне останній ґудзик, скаже: "Який красень!" Тепер швидше в школу ... Тато в машині вже зачекався!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Вчимось їсти з ложечки
Про щеплення для найменших
Як правильно загартовувати немовля
Підйом не може бути успішним без такого ж успішного, а головне, швидкого відбою і повноцінного, неодмінно солодкого сну. Ранок, як це не парадоксально звучить, починається з нього.
21.30 - час спати
Щоб швидко укласти непосиду, виключіть телевізор і комп'ютер перед сном. Не повинно бути нічого, що бентежить уяву, збуджує нервову систему. Ідеально: книга перед сном. Чудово, якщо ви до цих пір читаєте малюку на ніч. Неодмінна умова - провітрена, прохолодна, чиста кімната, зручне ліжко і свіжа постіль.
06.30 - пора вставати!
Пробудження полегшують: весела музика, відкритий балкон, мамин спів або танці, масаж, лоскіт, поцілунки.
Різні дітки прощаються з Морфеєм по-різному. Правда, статистика свідчить, що "повалятися ще п'ять хвилин" люблять багато дітлахів. Добре, коли можна їм це дозволити. Йдете включати кавоварку? Скажіть своєму сонечку "доброго ранку", поцілуйте, включіть музику - в загальному, зробіть перше вторгнення в царство сну.
06.35 - знову пора вставати
Кава вже пахне, а малюк все ще спить, сховавши будильник під подушку? Починайте більш активні дії: лоскіт, поцілунки в животик, музику трохи голосніше ... молодший верескливий братик під боком - тут вже всі засоби хороші, якщо вони під прапором любові і терпіння. Прокинувся? Ура! Йдемо далі.
Водні процедури: свіжо і бадьоро
Душ або навіть просте умивання - кращі з будильників. Дитина відповідає характеристиці: "Підняти підняли, а розбудити забули"? Їй терміново потрібна ... ні, не чашка кави (ще не можна), а вода!
06.40 - митися-купатися
Направляємо малюка у ванну. Натикається на стіни і кути? М'яко супроводжуємо. Для особливо сонних знадобиться ваше втручання: помийте йому личко! Прокинувся? Залишайте його наодинці з милом, мочалкою і Мойдодиром, а самі готуйте сніданок. Нагадайте тільки, щоб ротик пополоскав, личко з гелем умив і білизну чисту надів.
06.50 - зарядка
Зрозуміло, краще її зробити до душу, але за умови, що малюк легко прокинувся. Для соні рекомендуємо її і після. Тим більше що вправи легкі: кругові обертання головою, тулубом, руками, присідання - кров розігріти і сон остаточно прогнати.
07.00 - зачіска
Хлопцям простіше - підсушив волосся феном, провів по ним гребінцем - і готово! Дівчаткам ж, ясна річ, складніше. Кіски, хвостики і пучки - тут без маминої допомоги не обійтися. Ви вже набили руку? Впораєтесь за 5-10 хвилин? Адже вже пора снідати.
Сніданок: смачний, легкий, ситний
Вам пощастило, якщо малюк любить поїсти, він швидко все з'їсть і помчить одягатися, збиратися. Якщо ні, знадобиться більше часу.
07.10 - їсти подано!
Апетит підвищують сік фреш, красиво оформлене блюдо (намалювати варенням мордочку на тостах зовсім не складно), приємний запах і ... повага до смаків дитини. Ну не потрібно наполягати на вівсянці, яку малятко терпіти не може. Нехай їсть одні і ті ж пластівці з молоком, якщо йому так хочеться. Головне, щоб поїв. А корисний бутерброд із зеленню, яблуко або пляшку йогурту загорнете з собою.
07.25 - чистимо зуби
Краще це робити після їжі, із застосуванням флосса і якісної щітки. І довго: хоча б 2 хвилини. Адже саме залишки їжі провокують бурхливий ріст бактерій. А це загрожує. До сніданку досить і ополіскувача.
Одягаємося: швидко і акуратно
Добре, якщо все приготовлено з вечора і по погоді (прогноз дивилися?).
07.30 - наряд
Модницям дозволено вередувати. Час є, можна змінити блузку. Мама поправить краватку, застебне останній ґудзик, скаже: "Який красень!" Тепер швидше в школу ... Тато в машині вже зачекався!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Вчимось їсти з ложечки
Про щеплення для найменших
Як правильно загартовувати немовля
Теги:
Знайшли помилку? Виділіть її та натисніть CTRL+Enter.