Каша – один із найкорисніших видів сніданку для дітей. Головне — не зіпсувати цю властивість додатковими інгредієнтами, здатними перетворити класичну ранкову страву на «шедевр фастфуду».
Що краще додати в ранкову кашу для дитини, щоб сніданок був максимально корисним?
Що дітям потрібно їсти на сніданок? Що обов'язково має входити в раціон харчування дитини? На ці питання відповіли американські педіатри.
Багато молодих мам починають прикорм з манної каші. Однак останні дослідження вчених показали, що цього робити не варто.
Ясна річ, марно пояснювати малюкові, скільки в гречці вітамінів групи В, а у вівсянці - пребіотиків. Авторитетна заява "треба їсти кашу" теж аргумент слабкий: чому, власне, треба? Бо мама велика, а ти маленький? Але зробити так, щоб каша малюкові сподобалася - цілком у наших силах. Пропонуємо Вашій увазі 10 таких порад.
