Англійські діти вважаються найздоровішими у всьому світі, незважаючи на сирий та дощовий клімат краю. І сьогодні ми постараємося розібратися, в чому ж секрет їхнього сильного імунітету.
Євген Комаровський розповів, що регулярне вживання кисломолочних продуктів дуже корисне для імунної системи дітей.
З початком осені також починаються застудні захворювання у дорослих та дітей. Щоб зміцнити імунітет та підтримати здоров’я, до щоденного раціону варто додати лікувальні напої. Такі чаї захистять організм від застудних та вірусних захворювань, і за здоров’я своєї родини можна буде не боятися.
Давно відомо, що гострий та хронічний стрес мають негативний вплив на те, як працює імунітет людини. Народна мудрість каже, що «Хвороби – від нервів». У реальному житті стрес супроводжує нас на кожному кроці – неправильний режим сну, незбалансоване або нерегулярне харчування, постійна напруга навчання, конфлікти у родини або на роботі. До цього можна додати ще й зміни пори року та клімату. Усе це накопичується, організм людини виснажується, і йому вже не вистачає сил на те, щоб захищатися від насправді небезпечних факторів зовнішнього середовища – вірусів та бактерій.
Ваша дитина часто хворіє? Ви пропускаєте садок і школу через хвороби та їх ускладнення? Правильне харчування та вживання в їжу певних продуктів, багатих на вітаміни й мікроелементи, здатні творити дива. Вони зміцнять імунну систему малюка й допоможуть йому протистояти хворобам у будь-яку пору року.
