Чому сніданок важливий для школяра?
07:00, 30.03.2024
Лікарка-педіатриня Катерина Ковбаско розповіла, чому дитині важливо не пропускати перший прийом їжі.
![3839_13.jpeg (51.4 Kb)](https://ditey.com/uploads/images/default/3839_13.jpeg)
![Для дітей](http://ditey.com/uploads/images/default/2340_13a.jpg)
Перед виходом до школи вранці школяр обов'язково має поснідати. Сніданок може бути легким, але його не можна пропускати. На думку дієтологів, дитина, яка залишилася без сніданку, швидше втомлюватиметься у школі, дратуватиметься і гірше засвоюватиме новий матеріал.
Багато батьків стикаються з проблемою, коли дитина відмовляється їсти вранці. Щоб вона відчула почуття голоду, спробуйте розбудити її заздалегідь, наприклад, за годину до виходу з дому. Відповідно, покладіть раніше спати з розрахунку, що сон повинен тривати щонайменше 8 годин.
Багато батьків стикаються з проблемою, коли дитина відмовляється їсти вранці. Щоб вона відчула почуття голоду, спробуйте розбудити її заздалегідь, наприклад, за годину до виходу з дому. Відповідно, покладіть раніше спати з розрахунку, що сон повинен тривати щонайменше 8 годин.
Теги:
Знайшли помилку? Виділіть її та натисніть CTRL+Enter.