Фахівці рекомендують в домашніх умовах виконувати, так званий, погладжуючий масаж спини для дітей, так як для виконання інших видів масажу потрібна спеціальна підготовка і знання певних технічних прийомів. Для досягнення очікуваного ефекту достатньо одного сеансу в день , тривалістю 5-10 хвилин. Масаж виконується , коли дитина знаходиться в хорошому настрої, спокійний і ситий (після їжі повинно пройти не менше 35-40 хвилин).