Якщо діти погано вчаться в школі, то проблема може полягати не в їх інтелектуальних здібностях, а в недостатньому або неправильному харчуванні для дитячого мозку. Мозок зростаючої людини - це досить голодний орган, який поглинає величезну кількість поживних речовин з їжі, яка потрапляє в організм (більше, ніж будь-який інший орган). Тому, дуже важливо давати дітям правильну їжу для їх нормального розвитку. Ось десять видів продуктів, що сприятливо впливають на роботу головного мозку, які варто включити в дитячу дієту:
Не секрет, що бути батьками - важка праця. Зокрема, ми дбаємо про те, щоб їжа наших дітей не тільки насичувала їх, але й була якомога кориснішою. З приходом осені питання харчування школярів стає особливо актуальним: під час канікул ми завжди можемо простежити, що і коли їсть наше чадо, а в період навчання ситуація зовсім інша. Пропонуємо вашій увазі 10 варіантів смачного й корисного другого сніданку, який, як відомо, припадає на присутність дітей в школі.
Сир і кефір обов'язково повинні з'явитися в дитячому меню, коли ви починаєте розширювати раціон малюка. Кисломолочні продукти - йогурт, сирок, кефір - необхідні дитині, так як вони легко засвоюються і добре перетравлюються, а ще допомагають відрегулювати роботу кишківника.
Насправді, варіантів прикорму дуже багато, але ви повинні зробити правильний вибір здорових і корисних продуктів для свого малюка. Ми розповімо, які продукти найкращі для вашої дитини.
Сьогодні на прилавках магазинів така різноманітність йогуртів, біойогуртів, йогуртерів і т. д. Як обрати "саме той" йогурт для дітей? При покупці йогуртів звертайте увагу на наступну інформацію:
