Коліки у немовлят: чим допомогти дитині?
07:00, 04.01.2025
Що може зробити мама
Налагодити свій раціон
Якщо ви годуєте дитину грудьми, виключіть зі свого раціону продукти, що активізують газоутворення: солодощі, молоко, свіжі овочі та фрукти, бобові, соління та консервацію. Безумовно, корекція раціону пов’язана з деяким дискомфортом, але з часом можна буде зробити меню більш різноманітним.
Правильно годуйте
Розповсюджена причина появи кольок — заковтування повітря під час годування. Тому треба навчитися правильно прикладати дитину до грудей: широко відкрийте ротик малечі, сосок грудей має дивитися на верхні ясна, нижня губа повинна бути вивернута назовні. Якщо дитина на штучному вигодовуванні, правильно підбирайте пляшечки з системою антикольок.
Вертикальне положення після годування
«Стовпчик» протягом 10–15 хвилин після кожного годування допоможе малюкові позбутися повітря. Так шлунок виштовхне зайвий газ, звільняючи місце для їжі.
Допоміжні методи
Спазм можна полегшити теплом
Для цього краще забезпечити контакт «шкiра до шкiри»: притуліть малюка до свого тіла (можна використовувати слінг). Материнське тепло здатне творити дива: воно заспокоює психологічній та фізичний дискомфорт. З мамою малюкові завжди добре і затишно.
Легкий масаж та фізичні вправи
Рухи по животику за годинниковою стрілкою прискорять процеси травлення. Щоб допомогти крихітці позбутися зайвих газів, що скупчилися в кишечнику, використовуйте вправу «велосипед»: по черзі згинайте ноги малюка в колінному суглобі, притискаючи їх до животика. Робіть вправи повільно, супроводжуючи руханку потішками або пісенькою. Фітбол (великий м’яч) також можна використовувати. Покладіть немовля животиком на м’яч та легенько покачайте його в різні боки, міцно фіксуючи тіло. Це і розважить, і полегшить стан.
Налагодити свій раціон
Якщо ви годуєте дитину грудьми, виключіть зі свого раціону продукти, що активізують газоутворення: солодощі, молоко, свіжі овочі та фрукти, бобові, соління та консервацію. Безумовно, корекція раціону пов’язана з деяким дискомфортом, але з часом можна буде зробити меню більш різноманітним.
Правильно годуйте
Розповсюджена причина появи кольок — заковтування повітря під час годування. Тому треба навчитися правильно прикладати дитину до грудей: широко відкрийте ротик малечі, сосок грудей має дивитися на верхні ясна, нижня губа повинна бути вивернута назовні. Якщо дитина на штучному вигодовуванні, правильно підбирайте пляшечки з системою антикольок.
Вертикальне положення після годування
«Стовпчик» протягом 10–15 хвилин після кожного годування допоможе малюкові позбутися повітря. Так шлунок виштовхне зайвий газ, звільняючи місце для їжі.
Допоміжні методи
Спазм можна полегшити теплом
Для цього краще забезпечити контакт «шкiра до шкiри»: притуліть малюка до свого тіла (можна використовувати слінг). Материнське тепло здатне творити дива: воно заспокоює психологічній та фізичний дискомфорт. З мамою малюкові завжди добре і затишно.
Легкий масаж та фізичні вправи
Рухи по животику за годинниковою стрілкою прискорять процеси травлення. Щоб допомогти крихітці позбутися зайвих газів, що скупчилися в кишечнику, використовуйте вправу «велосипед»: по черзі згинайте ноги малюка в колінному суглобі, притискаючи їх до животика. Робіть вправи повільно, супроводжуючи руханку потішками або пісенькою. Фітбол (великий м’яч) також можна використовувати. Покладіть немовля животиком на м’яч та легенько покачайте його в різні боки, міцно фіксуючи тіло. Це і розважить, і полегшить стан.
Теги:
Знайшли помилку? Виділіть її та натисніть CTRL+Enter.