Діти з народження не розуміють, що вночі треба спати
07:00, 11.05.2025
Але діти не народжуються з цією навичкою. Коли малюк ще в утробі матері, він діє відповідно до гормонів та ритмів мами. Після народження малюкові знадобиться близько двох місяців для розвитку цієї навички. Протягом двох місяців, малюк може глибоко спати вдень і прокидатися серед ночі та не спати.
Є кілька речей, які батьки могли б робити для того, щоб процес пішов швидше:
✔️ протягом дня проводьте час неспання насичено (граючи, розмовляючи, розвиваючи тактичні відчуття).
✔️ вдень проводьте достатню кількість часу на сонці, наскільки можна звичайно.
✔️ вночі намагайтеся, щоб у кімнаті було темно. Не потрібно використовувати нічник. При пробудженні розмовляйте тихо та не грайте з малюком.
Є кілька речей, які батьки могли б робити для того, щоб процес пішов швидше:
✔️ протягом дня проводьте час неспання насичено (граючи, розмовляючи, розвиваючи тактичні відчуття).
✔️ вдень проводьте достатню кількість часу на сонці, наскільки можна звичайно.
✔️ вночі намагайтеся, щоб у кімнаті було темно. Не потрібно використовувати нічник. При пробудженні розмовляйте тихо та не грайте з малюком.
Теги:
Знайшли помилку? Виділіть її та натисніть CTRL+Enter.