Як налагодити грудне вигодовування?
07:00, 20.08.2025
Ось декілька порад, які допоможуть налагодити грудне вигодовування:
1. Правильне прикладання:
Переконайтеся, що дитина захоплює груди правильно
Сосок і значна частина ареоли повинні бути у роті дитини. Спробуйте доторкнутися соском до носика малюка, щоб він широко відкрив рот.
Зручна поза для годування
Використовуйте різні позиції, щоб знайти ту, яка найбільш зручна для вас і малюка.
Тілесний контакт
Забезпечте контакт шкіра до шкіри, це допоможе вам обом розслабитися.
2. Частота годувань:
Годуйте за вимогою
Прикладайте дитину до грудей, коли вона проявляє ознаки голоду (шукає груди, плаче).
Достатня кількість годувань
Новонароджених рекомендується годувати 8-12 разів на добу.
Збільшення частоти годувань
Якщо ви відчуваєте, що молока недостатньо, спробуйте годувати частіше.
3. Створення сприятливої атмосфери:
Спокійне місце
Знайдіть тихе місце, де ви зможете годувати дитину без зайвих відволікаючих факторів.
Розслаблення
Спробуйте розслабитися під час годування, можливо, прилягти або сісти у зручне крісло.
4. Підтримка:
Консультація з фахівцем
Зверніться до консультанта з грудного вигодовування або лікаря, якщо у вас виникли проблеми.
Підтримка з боку близьких
Важливо, щоб близькі люди розуміли та підтримували вас у вашому бажанні годувати грудьми.
5. Інші поради:
Уникайте використання сосок та пляшечок
Вони можуть заважати дитині правильно захоплювати груди.
Зберігайте спокій
Не панікуйте, якщо щось пішло не за планом, просто спробуйте ще раз.
Достатньо пийте та харчуйтеся
Дотримуйтеся здорового харчування та пийте достатньо рідини.
Зціджування
Зціджування між годуваннями може допомогти збільшити вироблення молока.
Пам'ятайте, що кожна мама і дитина індивідуальні, тому може знадобитися час, щоб знайти те, що найкраще підходить саме вам.
1. Правильне прикладання:
Переконайтеся, що дитина захоплює груди правильно
Сосок і значна частина ареоли повинні бути у роті дитини. Спробуйте доторкнутися соском до носика малюка, щоб він широко відкрив рот.
Зручна поза для годування
Використовуйте різні позиції, щоб знайти ту, яка найбільш зручна для вас і малюка.
Тілесний контакт
Забезпечте контакт шкіра до шкіри, це допоможе вам обом розслабитися.
2. Частота годувань:
Годуйте за вимогою
Прикладайте дитину до грудей, коли вона проявляє ознаки голоду (шукає груди, плаче).
Достатня кількість годувань
Новонароджених рекомендується годувати 8-12 разів на добу.
Збільшення частоти годувань
Якщо ви відчуваєте, що молока недостатньо, спробуйте годувати частіше.
3. Створення сприятливої атмосфери:
Спокійне місце
Знайдіть тихе місце, де ви зможете годувати дитину без зайвих відволікаючих факторів.
Розслаблення
Спробуйте розслабитися під час годування, можливо, прилягти або сісти у зручне крісло.
4. Підтримка:
Консультація з фахівцем
Зверніться до консультанта з грудного вигодовування або лікаря, якщо у вас виникли проблеми.
Підтримка з боку близьких
Важливо, щоб близькі люди розуміли та підтримували вас у вашому бажанні годувати грудьми.
5. Інші поради:
Уникайте використання сосок та пляшечок
Вони можуть заважати дитині правильно захоплювати груди.
Зберігайте спокій
Не панікуйте, якщо щось пішло не за планом, просто спробуйте ще раз.
Достатньо пийте та харчуйтеся
Дотримуйтеся здорового харчування та пийте достатньо рідини.
Зціджування
Зціджування між годуваннями може допомогти збільшити вироблення молока.
Пам'ятайте, що кожна мама і дитина індивідуальні, тому може знадобитися час, щоб знайти те, що найкраще підходить саме вам.
Теги:
Знайшли помилку? Виділіть її та натисніть CTRL+Enter.