Як відучити дитину гризти нігті?
07:00, 10.10.2024
Звичка гризти нігті дуже шкідлива, оскільки її наслідком стають задирки та мікроранки на пальцях, у які потрапляють хвороботворні бактерії, викликаючи серйозні запальні процеси. Крім того, більшість вірусів передаються якраз через брудні руки. Так що ті, хто любить гризти свої нігті, часто хворіють на вірусні захворювання. Вони самі здійснюють “трансфер” вірусів до рота, коли тягнуть їх, щоб зайнятися своєю улюбленою справою.
Як відучити дитину від звички гризти нігті?
Існує кілька універсальних психологічних порад, як відучити дитину гризти нігті. Але перш за все, давайте обговоримо деякі приклади індивідуальної терапії. За допомогою такого підходу спочатку усувається причина виникнення цієї звички, а потім уже сама звичка обкусувати нігті.
Якщо ваша дитина обкушує нігті перед виступом на сцені, то, найімовірніше, їй важко впоратися з такою проблемою, як страх перед публікою. У цьому випадку спочатку необхідно допомогти дитині подолати цю фобію і навчити її, як знімати напругу, а після цього вже працювати над тим, щоб позбутися згубної звички.
Якщо ви виявите, що ваша дитина обкушує нігті тільки при перегляді телевізора, напрошується висновок, що саме телевізор і є головною причиною нервового збудження. Часта зміна яскравих картинок збуджує незрілу нервову систему. У цьому випадку потрібно обмежити час проведення перед телевізором, а натомість запропонувати цікаві ігри або стежити, щоб дитина дивилася більш спокійні телепередачі.
Якщо ви звернули увагу, що дитина обкушує нігті після сварки з кимось, і таким чином пригнічує свою агресію, отже, потрібно допомогти їй знайти інший вихід для агресивних емоцій, а потім уже боротися із звичкою.
Подібних прикладів може бути безліч. Тому кращим варіантом буде, якщо розглядати всі випадки індивідуально та бажано за участю психолога.
А тепер розглянемо універсальні поради, як відучити дитину гризти нігті. Дуже часто, особливо у 2,5-3,5 роки (при кризі 3-х років) дитина реагує на заборони зовсім не так, як нам хочеться. І тут справа зовсім не в шкідливості характеру малюка, а в тому, що у дітей будь-якого віку є гордість і самооцінка.
Саме ці два фактори не дають малюкові погодитися з вами, якщо ви постійно показуєте йому, що він робить щось погано або неправильно і забороняєте йому це. Ваші негативні емоції щодо дитини викликають у неї ще більший протест. І якщо ви наполягаєте, то вона робитиме все, що можна – плакатиме, сміятиметься, балуватиметься і ховатиметься, але все одно продовжить робити саме те, що вам не подобається доти, доки це не набридне їй.
Найголовніше – не потрібно тиснути на дитину. Якщо ви помітили, що вона гризе нігті, не лайте її за це. Адже перед тим як відучити дитину гризти нігті потрібно зрозуміти, що звичка – це така ж несвідома дія, як і постукування пальцями, пересмикування ногами або постійне пригладжування волосся, яке руки і ноги роблять ніби самі по собі. Ці несвідомі дії мало піддаються контролю. У медицині вони називаються нервовими тиками. Тому, коли дитина обкушує нігті, покарання та заохочення не мають жодної сили. Сварячи дитину, ви створюєте їй ще більшу напругу. У медичній практиці були випадки, коли через батьківський контроль і покарання за шкідливу звичку у дітей, наприклад, починався енурез. Тобто проблема не зникала, вона ставала глибшою та серйознішою.
Дуже дієвим способом позбавлення дитини цієї шкідливої звички є навчання малюка способам зняття напруги, наприклад, глибоко вдихати і намагатися простежити за своїм диханням; міцно стискати ручки в кулачки та розтискати; для маленьких дітей – брати до рук улюблену іграшку.
Є ще один спосіб боротьби зі звичкою – це дитячий європейський манікюр. Потрібно привчати малюка доглядати за своїми нігтиками, вчасно їх підстригати. При цьому, звертаючи увагу на те, що нігті виглядають красиво. Цей спосіб особливо дієвий для дівчаток старшого віку. Існують спеціальні лаки-некусайки, які у своєму складі містять гіркоту. Дитині стає просто неприємно гризти нігті. І згодом вона від цього відвикає.
Постарайтеся відволікти дитину, лиш побачивши, як вона підносить до рота свої руки, чимось іншим, що дозволяє зайняти руки. Особливо допомагають зняти внутрішню напругу різноманітна творчість: малювання, ліплення, створення аплікацій.
Як відучити дитину від звички гризти нігті?
Існує кілька універсальних психологічних порад, як відучити дитину гризти нігті. Але перш за все, давайте обговоримо деякі приклади індивідуальної терапії. За допомогою такого підходу спочатку усувається причина виникнення цієї звички, а потім уже сама звичка обкусувати нігті.
Якщо ваша дитина обкушує нігті перед виступом на сцені, то, найімовірніше, їй важко впоратися з такою проблемою, як страх перед публікою. У цьому випадку спочатку необхідно допомогти дитині подолати цю фобію і навчити її, як знімати напругу, а після цього вже працювати над тим, щоб позбутися згубної звички.
Якщо ви виявите, що ваша дитина обкушує нігті тільки при перегляді телевізора, напрошується висновок, що саме телевізор і є головною причиною нервового збудження. Часта зміна яскравих картинок збуджує незрілу нервову систему. У цьому випадку потрібно обмежити час проведення перед телевізором, а натомість запропонувати цікаві ігри або стежити, щоб дитина дивилася більш спокійні телепередачі.
Якщо ви звернули увагу, що дитина обкушує нігті після сварки з кимось, і таким чином пригнічує свою агресію, отже, потрібно допомогти їй знайти інший вихід для агресивних емоцій, а потім уже боротися із звичкою.
Подібних прикладів може бути безліч. Тому кращим варіантом буде, якщо розглядати всі випадки індивідуально та бажано за участю психолога.
А тепер розглянемо універсальні поради, як відучити дитину гризти нігті. Дуже часто, особливо у 2,5-3,5 роки (при кризі 3-х років) дитина реагує на заборони зовсім не так, як нам хочеться. І тут справа зовсім не в шкідливості характеру малюка, а в тому, що у дітей будь-якого віку є гордість і самооцінка.
Саме ці два фактори не дають малюкові погодитися з вами, якщо ви постійно показуєте йому, що він робить щось погано або неправильно і забороняєте йому це. Ваші негативні емоції щодо дитини викликають у неї ще більший протест. І якщо ви наполягаєте, то вона робитиме все, що можна – плакатиме, сміятиметься, балуватиметься і ховатиметься, але все одно продовжить робити саме те, що вам не подобається доти, доки це не набридне їй.
Найголовніше – не потрібно тиснути на дитину. Якщо ви помітили, що вона гризе нігті, не лайте її за це. Адже перед тим як відучити дитину гризти нігті потрібно зрозуміти, що звичка – це така ж несвідома дія, як і постукування пальцями, пересмикування ногами або постійне пригладжування волосся, яке руки і ноги роблять ніби самі по собі. Ці несвідомі дії мало піддаються контролю. У медицині вони називаються нервовими тиками. Тому, коли дитина обкушує нігті, покарання та заохочення не мають жодної сили. Сварячи дитину, ви створюєте їй ще більшу напругу. У медичній практиці були випадки, коли через батьківський контроль і покарання за шкідливу звичку у дітей, наприклад, починався енурез. Тобто проблема не зникала, вона ставала глибшою та серйознішою.
Дуже дієвим способом позбавлення дитини цієї шкідливої звички є навчання малюка способам зняття напруги, наприклад, глибоко вдихати і намагатися простежити за своїм диханням; міцно стискати ручки в кулачки та розтискати; для маленьких дітей – брати до рук улюблену іграшку.
Є ще один спосіб боротьби зі звичкою – це дитячий європейський манікюр. Потрібно привчати малюка доглядати за своїми нігтиками, вчасно їх підстригати. При цьому, звертаючи увагу на те, що нігті виглядають красиво. Цей спосіб особливо дієвий для дівчаток старшого віку. Існують спеціальні лаки-некусайки, які у своєму складі містять гіркоту. Дитині стає просто неприємно гризти нігті. І згодом вона від цього відвикає.
Постарайтеся відволікти дитину, лиш побачивши, як вона підносить до рота свої руки, чимось іншим, що дозволяє зайняти руки. Особливо допомагають зняти внутрішню напругу різноманітна творчість: малювання, ліплення, створення аплікацій.
Теги:
Знайшли помилку? Виділіть її та натисніть CTRL+Enter.