Як будити дітей вранці без істерик?
11:00, 21.12.2021
Ранок починається з вечора
Привчіть дитину планувати свій час заздалегідь. Обговоріть з нею перспективи наступного дня, запитайте його думки на рахунок одягу та необхідних речей (можливо, завтра в школі буде чаювання і потрібно принести з собою печиво, або в садку пройде невеликий ранок, діти приходять з улюбленими домашніми іграшками). Приготуйте дитячий одяг для наступного дня і покладіть її на видне місце, а якщо дитина — школяр, це повинен робити вона сама. Не зробила? Нагадайте їй. Обов’язково з вечора потрібно зібрати портфель. Будьте впевнені, якщо перекласти цю дію на ранок, половину підручників і зошитів сонний малюк залишить вдома.
Створіть ритуал
Методично, день за днем потрібно повторювати одні і ті ж дії: прокинувся, вмився, зробив зарядку, поснідав і т. д. Приблизно так проходить ранок школяра. І батьки повинні контролювати, чи все встигла дитина. Звичайно, така «диктатура» мало кому подобається, але по-іншому ніяк. Тоді в майбутньому у учня, а потім і дорослої людини не буде проблем з самодисципліною і самоорганізацією.
Додайте приємних моментів
Дитина вас давно просить купити наручний годинник? Приурочьте цю подію до початку занять. Виберіть модель з різними функціями і обов’язково будильником. Малюк буде сам прокидатися по дзвінку. Включайте в один і той же час його улюблену музику. Звичайно, вона повинна звучати тихо, бути приємною для слуху. Спечіть для сніданку кекси або булочки, аромат ванілі і свіжої здоби сприятливо впливає на настрій, малюкові захочеться швидше скуштувати смаколики. Але спочатку все по плану.
Всі ці поради прості, складність тільки в регулярності їх виконання. А це залежить тільки від наполегливості і самоорганізованості самих дорослих. Але якщо виконувати все, пройде трохи часу, біологічний годинник почнуть підлаштовуватися під новий графік, і дитина навчиться самостійно прокидатися вранці і збиратися на заняття.
Привчіть дитину планувати свій час заздалегідь. Обговоріть з нею перспективи наступного дня, запитайте його думки на рахунок одягу та необхідних речей (можливо, завтра в школі буде чаювання і потрібно принести з собою печиво, або в садку пройде невеликий ранок, діти приходять з улюбленими домашніми іграшками). Приготуйте дитячий одяг для наступного дня і покладіть її на видне місце, а якщо дитина — школяр, це повинен робити вона сама. Не зробила? Нагадайте їй. Обов’язково з вечора потрібно зібрати портфель. Будьте впевнені, якщо перекласти цю дію на ранок, половину підручників і зошитів сонний малюк залишить вдома.
Створіть ритуал
Методично, день за днем потрібно повторювати одні і ті ж дії: прокинувся, вмився, зробив зарядку, поснідав і т. д. Приблизно так проходить ранок школяра. І батьки повинні контролювати, чи все встигла дитина. Звичайно, така «диктатура» мало кому подобається, але по-іншому ніяк. Тоді в майбутньому у учня, а потім і дорослої людини не буде проблем з самодисципліною і самоорганізацією.
Додайте приємних моментів
Дитина вас давно просить купити наручний годинник? Приурочьте цю подію до початку занять. Виберіть модель з різними функціями і обов’язково будильником. Малюк буде сам прокидатися по дзвінку. Включайте в один і той же час його улюблену музику. Звичайно, вона повинна звучати тихо, бути приємною для слуху. Спечіть для сніданку кекси або булочки, аромат ванілі і свіжої здоби сприятливо впливає на настрій, малюкові захочеться швидше скуштувати смаколики. Але спочатку все по плану.
Всі ці поради прості, складність тільки в регулярності їх виконання. А це залежить тільки від наполегливості і самоорганізованості самих дорослих. Але якщо виконувати все, пройде трохи часу, біологічний годинник почнуть підлаштовуватися під новий графік, і дитина навчиться самостійно прокидатися вранці і збиратися на заняття.
Теги:
Знайшли помилку? Виділіть її та натисніть CTRL+Enter.