6 дієвих фраз, що дійсно допомагають дитині заспокоїтися
07:00, 04.09.2024
Я поруч, ти в безпеці!
Відчуття тривоги можуть забарвлювати звичайні речі у дещо страшніше. Дитина може почати боятися того, до чого до цього моменту не відчувала страху. Тому дуже важливо заспокоїти малюка та запевнити, що він у безпеці, а ви поряд з ним.
Розкажи мені, що тебе хвилює
Надайте дитині можливість говорити відверто про свої страхи. Не квапте її, часом їй потрібен час, аби зібратися з думками. Коли вона почне ділитися з вами, не перебивайте, уважно вислухайте та проявіть розуміння.
Ти можеш це намалювати?
Дітям іноді важко висловити свої почуття. Але за рахунок розвитку уяви, вони можуть малювати, ліпити та будувати свої тривоги. Коли малюк закінчить, дайте йому змогу пояснити, що він зобразив, та зробити висновки.
Як ти хочеш заспокоїтися?
Попрацюйте над списком тих дій, що допомагають вашій дитині почуватися краще. Коли дитина відчуває занепокоєння, запропонуйте обрати ту методику, що вона вважає найефективнішою у цьому випадку.
Що ти хочеш, щоб я зробив (-ла)?
Замість того, аби пропонувати дитині допомогу, поцікавтеся в неї самі, що саме їй потрібно. Доросліші діти можуть вільно висловитися, що саме вони хочуть.
Це відчуття мине
Важливо дати дитині зрозуміти, що всі відчуття минають. Вона має не зациклюватися на тому стані, у якому знаходиться зараз, а думати про те, що все незабаром закінчиться.
Відчуття тривоги можуть забарвлювати звичайні речі у дещо страшніше. Дитина може почати боятися того, до чого до цього моменту не відчувала страху. Тому дуже важливо заспокоїти малюка та запевнити, що він у безпеці, а ви поряд з ним.
Розкажи мені, що тебе хвилює
Надайте дитині можливість говорити відверто про свої страхи. Не квапте її, часом їй потрібен час, аби зібратися з думками. Коли вона почне ділитися з вами, не перебивайте, уважно вислухайте та проявіть розуміння.
Ти можеш це намалювати?
Дітям іноді важко висловити свої почуття. Але за рахунок розвитку уяви, вони можуть малювати, ліпити та будувати свої тривоги. Коли малюк закінчить, дайте йому змогу пояснити, що він зобразив, та зробити висновки.
Як ти хочеш заспокоїтися?
Попрацюйте над списком тих дій, що допомагають вашій дитині почуватися краще. Коли дитина відчуває занепокоєння, запропонуйте обрати ту методику, що вона вважає найефективнішою у цьому випадку.
Що ти хочеш, щоб я зробив (-ла)?
Замість того, аби пропонувати дитині допомогу, поцікавтеся в неї самі, що саме їй потрібно. Доросліші діти можуть вільно висловитися, що саме вони хочуть.
Це відчуття мине
Важливо дати дитині зрозуміти, що всі відчуття минають. Вона має не зациклюватися на тому стані, у якому знаходиться зараз, а думати про те, що все незабаром закінчиться.
Теги:
Знайшли помилку? Виділіть її та натисніть CTRL+Enter.