Але лікарі і психологи відзначають негативний вплив гаджетів на здоров’я дітей. Малюки за короткий термін прив’язуються до смартфонів і планшетів. До шкільного віку у дитини вже формується залежність від інтернету та ігор. Такі діти ростуть агресивними і нервовими. Вони не вміють спілкуватися і контактувати з оточенням, гірше вчаться.

З-за планшетів і смартфонів погіршується зір і сон, падає імунітет, спостерігається затримка в розвитку мови і моторики.

Щоб уникнути залежності і негативного впливу гаджетів, не рекомендується залучати малюка до техніки мінімум до двох років. Важливо підбирати відповідний дитячий контент і обмежувати час користування. Так, дітям трьох-п’яти років педіатри радять проводити за смартфонами не довше години в день. Хлопцям 6-18 років – до двох годин на день.

Якщо ж малюк уже звик до гаджетів, важливо підібрати підхід до дитини, щоб не нашкодити ще більше і не зіпсувати стосунки з дітьми. Давайте розберемося як відучити дитину від телефону і планшета.

Не станьте для дитини ворогом
Не забирайте телефон або планшет, інакше легко втратити контакт з дитиною. Для нього смартфон, інтернет та соціальні мережі стали невід’ємною частиною життя, яку важко ігнорувати. Велика частина спілкування відбувається саме через гаджети. Позбавляючи дітей засобів зв’язку, ви позбавляєте його спілкування з друзями та однолітками. Відбираючи смартфон, ви практично ізолюєте дитину.

Не сваріть комп’ютер та іншу сучасну техніку. Так ви станете в його очах ворогом номер один, втратите контакт і вступите в конфлікт. Не будьте занадто категоричні. Гаджети сьогодні допомагають у навчанні, містять багато корисної інформації і включають навчальні програми.

Єдина категорія дітей, яку потрібно повністю обмежити від гаджетів – малюки до двох років. Навіть розвиваючі ігри в цьому віці дають мінімальну користь і то тільки, якщо батьки грають або дивляться відео разом з малюком. Тут важливо пояснювати кожну дію і те, що відбувається на екрані.

Поставте на деякі програми пароль, видалите розважальні програми і заблокуйте подібні портали. Залиште розвиваючі ігри та програми, книги і загадки, навчальні програми. Тоді малюкові стане не цікаво занадто довго сидіти за смартфоном.

7 способів відволікти дитину від телефону і планшета
1. Відмовтеся від гаджетів самі
Батьки – головний приклад для дітей. Сучасні батьки самі практично не випускають телефон з рук. Тому почніть з себе – рідше користуйтеся технікою, особливо при малюкові. Підтримуйте контакт з дитиною, грайте разом, читайте, гуляйте. Навіть користуватися планшетом, дивитися телевізор теж можна разом. Доводьте власним прикладом, що в житті багато цікавих занять, крім гаджетів;

2. Разом працюєте
Спільна діяльність дітей і батьків випливає з попереднього пункту. Це не тільки розваги, але і побутові справи. Привчайте дітей до прибирання, готування, догляду за домашніми тваринами, праці на дачі і так далі. Це не повинна бути звичайна формальність. Нехай малюк несе відповідальність за виконану роботу.

Відзначайте успіхи, хваліть і оцінюйте внесок, який він вносить у справи сім’ї. Відзначайте, якщо дитина проявляє ініціативу і самостійно прибирається, гуляє з собакою або виконує іншу важливу роботу без нагадувань і вказівок дорослих. Тоді будь-яка праця знайде сенс. Вона стане важливою і цікавою для дитини.

3. Знайдіть альтернативне заняття
Подумайте, чим можна замінити ігри на комп’ютері і спілкування в соціальних мережах. Це повинна бути рівнозначна заміна і бажано соціальна. Підходящим варіантом стане дитячий садок, гуртки, студії і навіть класичний дитячий майданчик у дворі.

Поради дитячого психолога, потрібно запропонувати такі заняття, які здадуться більш цікавими і захоплюючими, ніж комп’ютерні ігри. Враховуйте, що подобається дитині.

Якщо він стежить за улюбленою футбольною командою, пограйте разом у футбол або віддайте малюка у відповідну секцію. З фанатом музичних груп частіше ходіть на концерти. Якщо діти люблять піцу, приготуйте блюдо разом.

4. Допоможіть дитині соціалізуватися
Навчіть малюка принципам спілкування, допоможіть знайти друзів і заохочуйте спільні ігри. Для вулиці вибирайте активні спортивні ігри, для будинку – спокійні розвиваючі і настільні. Ігри та спілкування з однолітками допоможуть відірвати дитину від планшета або смартфона. Крім того, це формує характер, вчить відстоювати власні інтереси, працювати в команді, домовлятися і т. д. За допомогою ігор з однолітками дитина отримує нові знання і вміння.

Краща соціалізація – відправити малюка в дитячий сад або інший подібний заклад. Тут діти дотримуються режиму, вчиться спілкуватися з іншими дітьми. У дитячому садку в пошані класичні іграшки, серед яких ляльки і машинки, кубики та конструктори, пірамідки і так далі. Для дітей проводять ігри та розвиваючі заняття. Вони займаються спортом і гуляють кілька разів в день.

Як показує практика, в дитячому садку малюки охоче допомагають накривати на стіл і прибирати посуд після їжі. Заохочуйте дітей до таких процесів і вдома. Нехай вони розкладають серветки, виделки і ложки, розставляють кружки і тарілки. Не лайтеся, якщо у малюка щось не виходить!

5. Запишіть дитину в секцію
Тут важливо враховувати інтереси дитини, а не реалізовувати батьківські бажання і амбіції. Якщо він ще маленький і не може самостійно визначитися, поспостерігайте за ним і спробуйте різні варіанти. Ви можете вибрати творчі чи спортивні гуртки. Обрана діяльність повинна допомогти дитині відчути себе важливою. Крім іншого, вона повинна бути цікавою та корисною.

6. Заведіть домашню тварину
До такого кроку готовий не кожен батько. Але в першу чергу повинен бути готовий малюк. Пам’ятайте, що тварина – це не іграшка, а велика відповідальність. Довірте йому частину турбот по догляду за вихованцем. Він може годувати і гуляти з твариною. Не обов’язково заводити собаку або кішку. Можна зупинитися на черепашці або хомячку, які не займають багато місця і не вимагають вигулу. Але кожен вихованець відрізняється особливостями догляду.

До речі, це відмінне рішення, якщо у малюка мало друзів і складно з соціалізацією. Спілкування і догляд за домашнім тваринам розкріпачує дитину. Вона стає більш активною і живою, легше йде на контакт і спілкується.

Почніть з малого. Подумайте, якого вихованця ви б могли завести. Вивчайте літературу, дивіться відео по догляду за ним. Це вже зможе відвернути дитину від ігор та інтернету. Візьміть тварину у друзів і перевірте, як малюк стане реагувати на вихованця та здійснювати догляд.

7. Навчіться говорити «ні»
Не прибирайте планшет на зовсім, але введіть суворе обмеження по часу, коли малюк зможе використовувати техніку. Встановіть часовий ліміт – 20, 30, 40, 60 хвилин в день. Не дозволяйте користуватися телефоном в процесі їжі, приходу гостей, спілкування з рідними, прогулянки і так далі. Пояснюйте, чому в даний момент малюк не може використовувати гаджет.

Привчайте до того, якщо приходять гості – треба спілкуватися. Вимикайте комп’ютер і прибирайте гаджети. У перші десять хвилин діти можуть ображатися. Але скоро вони знаходять більш цікаві заняття, починають грати.

Введіть спеціальні «вільні зони», де всі члени сім’ї не можуть використовувати гаджети. Це може бути кухня, їдальня або вітальня. У своїй кімнаті малюк може користуватися телефоном, а у «вільній зоні» – не може. Важливо, щоб це правило дотримувалися всі члени сім’ї!

Дитина не може відриватися від гаджетів, якщо тільки її життя не наповнене цікавими та яскравими подіями. Якщо вона бачить, що захоплення і діяльність не цікаві і не важливі для батьків. Якщо у дитини зовсім немає друзів і не з ким спілкуватися.

Крім того, дитина може помічати, що для батьків та родини планшет або смартфон є пріоритетними і важливими речами. Тому відкладіть гаджети в бік і займіться малюком.