5 порад, як підняти самооцінку вашої донечки
07:00, 26.10.2024
1. Зрозуміти причини зниження самооцінки доньки
За свідченням одного дослідження, дитяча самооцінка, а особливо в дівчинки, знижується на 30% саме у віці від 8 до 14 років. Стається це через надмірну батьківську опіку й завищені очікування. Тобто, батьки бажають відгородити донечку від її ж власних емоцій та не дозволити припускатися помилок. Та навіть втеча від обов’язків б’є по дитячій самооцінці.
2. Дозволити дитині зустрітися віч-на-віч з її страхами
Зони комфорту супроводжують дорослішання, без сумніву, та не варто забирати дитину з плавання, якщо їй це справді вдається. Ваше завдання — заохотити дитину побороти страхи.
3. Вчіть дитину не падати духом після невдачі
Помилки неминуче стануться і в її житті. Такий урок завжди прийде до тих, хто ризикує, особливо в молодому віці. Та для дитини важливо навчитися переходити всі життєві негаразди, робити з них висновки та наступного разу бути готовою до всього.
4. Навчіть донечку додавати до своїх розмов слово “можливо”
Щоб перевірити, як працює мозок дитини, навчіть її додавати до висловлювань слово “можливо”, коли дитина аналізує чи описує ситуацію:
- Так дитина зможе заспокоїтися, не хвилюватися, якщо домашнє завдання виявилося невдалим, і вона боїться, що інші діти будуть над нею насміхатися.
- Тепер розпочніть гру “мабуть”. Розпочніть розповідь із “Можливо, діти не звернули увагу на невдалий проєкт”, “Можливо, завтра інша дитина також припуститься помилки”, “Можливо, надворі біг пес і всі дивилися на нього”.
- Якими би божевільними не були ці слова, дитина заспокоїться і зможе поглянути на речі з іншого кута зору.
5. Дозвольте дочці зробити вибір самостійно
Не даєте дитині зробити вибір вдома — вірогідно, у школі вона його також не зробить. А не за горами і неправильні рішення, і низька самооцінка.
- Дозвольте доньці обирати самотужки: доручіть щоденний вибір одягу й домашні обов’язки.
- Хай сама обирає собі одежу, те, чим хоче сьогодні займатися вдома, яку зачіску хоче, щоб ви їй зробили.
- Коли дитина відчує, що ви довіряєте її вибору, вона усвідомить, що здатна на самостійні вчинки.
За свідченням одного дослідження, дитяча самооцінка, а особливо в дівчинки, знижується на 30% саме у віці від 8 до 14 років. Стається це через надмірну батьківську опіку й завищені очікування. Тобто, батьки бажають відгородити донечку від її ж власних емоцій та не дозволити припускатися помилок. Та навіть втеча від обов’язків б’є по дитячій самооцінці.
2. Дозволити дитині зустрітися віч-на-віч з її страхами
Зони комфорту супроводжують дорослішання, без сумніву, та не варто забирати дитину з плавання, якщо їй це справді вдається. Ваше завдання — заохотити дитину побороти страхи.
3. Вчіть дитину не падати духом після невдачі
Помилки неминуче стануться і в її житті. Такий урок завжди прийде до тих, хто ризикує, особливо в молодому віці. Та для дитини важливо навчитися переходити всі життєві негаразди, робити з них висновки та наступного разу бути готовою до всього.
4. Навчіть донечку додавати до своїх розмов слово “можливо”
Щоб перевірити, як працює мозок дитини, навчіть її додавати до висловлювань слово “можливо”, коли дитина аналізує чи описує ситуацію:
- Так дитина зможе заспокоїтися, не хвилюватися, якщо домашнє завдання виявилося невдалим, і вона боїться, що інші діти будуть над нею насміхатися.
- Тепер розпочніть гру “мабуть”. Розпочніть розповідь із “Можливо, діти не звернули увагу на невдалий проєкт”, “Можливо, завтра інша дитина також припуститься помилки”, “Можливо, надворі біг пес і всі дивилися на нього”.
- Якими би божевільними не були ці слова, дитина заспокоїться і зможе поглянути на речі з іншого кута зору.
5. Дозвольте дочці зробити вибір самостійно
Не даєте дитині зробити вибір вдома — вірогідно, у школі вона його також не зробить. А не за горами і неправильні рішення, і низька самооцінка.
- Дозвольте доньці обирати самотужки: доручіть щоденний вибір одягу й домашні обов’язки.
- Хай сама обирає собі одежу, те, чим хоче сьогодні займатися вдома, яку зачіску хоче, щоб ви їй зробили.
- Коли дитина відчує, що ви довіряєте її вибору, вона усвідомить, що здатна на самостійні вчинки.
Теги:
Знайшли помилку? Виділіть її та натисніть CTRL+Enter.