Дитячі кошмари - як з ними впоратися?
10:00, 27.10.2016
Тому перед тим як почати діяти проти кошмарів, необхідно зрозуміти, що ж вони означають. Якщо уві сні на дитину нападають або ж викрадають, задумайтеся, чи не кажете ви малюкові, що "прийде бабайка і забере тебе, якщо ти будеш себе погано вести".
Якщо кошмар містить агресію, проаналізуйте, як зазвичай дитина справляється зі своєю злістю, висловлює вона своє невдоволення у відкриту або ж боїться це робити.
Якщо ваш малюк прокинувся від кошмару і не може прийти в себе, постарайтеся його заспокоїти. Не варто відразу ж пояснювати дитині, що сталося і чому, просто обійміть його і приголубте. У даній ситуації слова будуть зайвими, лише тілесний контакт здатний максимально швидко продемонструвати дитині, що вона в безпеці і їй нічого не загрожує.
Багато мам і тат, не знаючи як вчинити, роблять помилки, які тільки погіршують ситуацію, провокуючи розвиток страшних снів. Найчастіше батьки намагаються переконати малюка, що нічого поганого не сталося, це був усього лише сон. Але більша частина малюків вірять у казки, чари, а, значить, і сон теж може стати реальністю. Поговоріть з дитиною, розкажіть, що і дорослі бачать кошмари і відчувають страх. Тільки після цих слів можете робити упор на те, що це тільки сновидіння.
Завдання батьків - допомогти дитині подолати кошмарні сни і страх до них. Для цього можна використовувати казкотерапію і арт-терапію.
Намалюйте з дитиною її кошмарний сон, а потім додайте в малюнок яскраві фарби, смішні елементи. Жахливий сон перетвориться на приємний. Якщо дитина ще мала для таких дій, пограйте з нею в пісок або глину. Така гра сприяє розвитку дрібної моторики і заспокоює дитячу психіку.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Помилки, які роблять батьки при вкладанні дітей спати
Чого категорично не можна робити в боротьбі з кошмарами?
Не варто умовляти дитину, що все залежить тільки від неї, варто тільки захотіти і кошмари пройдуть. Почуття не можна приборкати. Дитина просто перестане їх висловлювати, але випробовувати їх не перестане. Не соромте малюка і не смійтеся над ним: "Такий великий, а кошмарів боїшся".
Почуття сорому притупляє переживання дитини. Наступного разу малюк просто не буде показувати свої емоції, і ви не зможете зрозуміти, що ж насправді відчуває ваше чадо. Не читайте нотації про те, що не варто було перед сном грати в комп'ютерні ігри або дивитися страшний фільм. Дана фраза не допоможе виправити ситуацію, а лише викличе протест дитини. Частіше спілкуйтеся з малюком, цікавтеся його почуттями і переживаннями, створюйте більше умов для тісного контакту. Тільки так ви зможете перемогти всіх жахливих монстрів, які переслідують вашу дитину в нічний час. Бажаємо вам удачі!
Якщо кошмар містить агресію, проаналізуйте, як зазвичай дитина справляється зі своєю злістю, висловлює вона своє невдоволення у відкриту або ж боїться це робити.
Якщо ваш малюк прокинувся від кошмару і не може прийти в себе, постарайтеся його заспокоїти. Не варто відразу ж пояснювати дитині, що сталося і чому, просто обійміть його і приголубте. У даній ситуації слова будуть зайвими, лише тілесний контакт здатний максимально швидко продемонструвати дитині, що вона в безпеці і їй нічого не загрожує.
Багато мам і тат, не знаючи як вчинити, роблять помилки, які тільки погіршують ситуацію, провокуючи розвиток страшних снів. Найчастіше батьки намагаються переконати малюка, що нічого поганого не сталося, це був усього лише сон. Але більша частина малюків вірять у казки, чари, а, значить, і сон теж може стати реальністю. Поговоріть з дитиною, розкажіть, що і дорослі бачать кошмари і відчувають страх. Тільки після цих слів можете робити упор на те, що це тільки сновидіння.
Завдання батьків - допомогти дитині подолати кошмарні сни і страх до них. Для цього можна використовувати казкотерапію і арт-терапію.
Намалюйте з дитиною її кошмарний сон, а потім додайте в малюнок яскраві фарби, смішні елементи. Жахливий сон перетвориться на приємний. Якщо дитина ще мала для таких дій, пограйте з нею в пісок або глину. Така гра сприяє розвитку дрібної моторики і заспокоює дитячу психіку.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Помилки, які роблять батьки при вкладанні дітей спати
Чого категорично не можна робити в боротьбі з кошмарами?
Не варто умовляти дитину, що все залежить тільки від неї, варто тільки захотіти і кошмари пройдуть. Почуття не можна приборкати. Дитина просто перестане їх висловлювати, але випробовувати їх не перестане. Не соромте малюка і не смійтеся над ним: "Такий великий, а кошмарів боїшся".
Почуття сорому притупляє переживання дитини. Наступного разу малюк просто не буде показувати свої емоції, і ви не зможете зрозуміти, що ж насправді відчуває ваше чадо. Не читайте нотації про те, що не варто було перед сном грати в комп'ютерні ігри або дивитися страшний фільм. Дана фраза не допоможе виправити ситуацію, а лише викличе протест дитини. Частіше спілкуйтеся з малюком, цікавтеся його почуттями і переживаннями, створюйте більше умов для тісного контакту. Тільки так ви зможете перемогти всіх жахливих монстрів, які переслідують вашу дитину в нічний час. Бажаємо вам удачі!
Теги:
Знайшли помилку? Виділіть її та натисніть CTRL+Enter.