Помилки, які роблять батьки при вкладанні дітей спати
09:56, 03.08.2015
Чим пізніше - тим гірше
Проводячи цілий день на роботі або поза домом, ідея укласти малюка спати пізніше здається практично ідеальною. Деякі батьки сподіваються, що чим довше малюк буде спати, тим легше він засне. Але це зовсім не так, тому що через сильну втому маленьким діткам дуже складно заснути і спати, не прокидаючись, до самого ранку. Крім того, часто дитина, яка лягла спати пізніше, прокидається раніше. Тому не варто затягувати з часом відходження до сну і чекати, коли малюк почне активно позіхати і терти кулачками оченята.
Заколисування малюка
Дитина швидше засинає в автокріслі в машині, в слінгу або ерго -рюкзаку?. Але тим не менше не варто вважати заколисування ідеальним способом укласти малюка спати. Адже неможливо кожен день заколисувати дитину в слінгу або катати на машині, та й сон в такому випадку у нього не буде міцним. Тому навіть заколисувати малюка потрібно в міру, коли він плаче, розгублений або засмучений, але не робить заколисування одним з ритуалів перед сном.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Скільки годин повинна спати дитина
Відволікаючі процедури
Кожні дбайливі батьки обов'язково повісять над ліжечком чада мобіль. Адже дивлячись на яскраві іграшки і слухаючи приємну музику, малюк розважається, веселиться, і це заважає йому заснути. І тоді дитині буде важко зрозуміти, що ліжечко - це місце для сну, а не місце для ігор. Тому старайтеся укладати малюка спати в темряві або ж з м'яким світлом. Коли дитина стане старшою, не дозволяйте йому засинати під час перегляду мультиків, так як це забере у нього близько 30 хвилин повноцінного сну.
Ігнорування вечірніх ритуалів
Коли дитина ще зовсім маленька, багато батьків вважають, що в такому віці вона ще не розуміє сенс сонних ритуалів, а деякі й зовсім забувають про існування таких ритуалів. Насправді крихітка з найперших днів потребує заспокійливих процедур перед сном. До таких ритуалів відносяться купання, колискові, читання книг. Крім того, що це заспокоїть малюка, з часом він буде розуміти, що, наприклад, після читання казки, потрібно лягати спати.
Непослідовність дій
Навіть якщо Ви вважаєте це нудною одноманітністю, бажано, щоб всі процедури укладання дитини спати повторювалися день у день. Можливі невеликі зміни. І якщо Ви укладаєте дитину спати біля себе, а через кілька днів - відправляєте в ліжечко, а пізніше за настроєм знову берете в сімейне ліжко, то дитині буде незрозуміло, чому то можна, то не можна спати з мамою і татом, і вона буде вередувати. Тому варто вирішити для себе відразу, де повинна спати дитина. Нагадуємо, Дитина боїться спати одна. Що робити?
Проводячи цілий день на роботі або поза домом, ідея укласти малюка спати пізніше здається практично ідеальною. Деякі батьки сподіваються, що чим довше малюк буде спати, тим легше він засне. Але це зовсім не так, тому що через сильну втому маленьким діткам дуже складно заснути і спати, не прокидаючись, до самого ранку. Крім того, часто дитина, яка лягла спати пізніше, прокидається раніше. Тому не варто затягувати з часом відходження до сну і чекати, коли малюк почне активно позіхати і терти кулачками оченята.
Заколисування малюка
Дитина швидше засинає в автокріслі в машині, в слінгу або ерго -рюкзаку?. Але тим не менше не варто вважати заколисування ідеальним способом укласти малюка спати. Адже неможливо кожен день заколисувати дитину в слінгу або катати на машині, та й сон в такому випадку у нього не буде міцним. Тому навіть заколисувати малюка потрібно в міру, коли він плаче, розгублений або засмучений, але не робить заколисування одним з ритуалів перед сном.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Скільки годин повинна спати дитина
Відволікаючі процедури
Кожні дбайливі батьки обов'язково повісять над ліжечком чада мобіль. Адже дивлячись на яскраві іграшки і слухаючи приємну музику, малюк розважається, веселиться, і це заважає йому заснути. І тоді дитині буде важко зрозуміти, що ліжечко - це місце для сну, а не місце для ігор. Тому старайтеся укладати малюка спати в темряві або ж з м'яким світлом. Коли дитина стане старшою, не дозволяйте йому засинати під час перегляду мультиків, так як це забере у нього близько 30 хвилин повноцінного сну.
Ігнорування вечірніх ритуалів
Коли дитина ще зовсім маленька, багато батьків вважають, що в такому віці вона ще не розуміє сенс сонних ритуалів, а деякі й зовсім забувають про існування таких ритуалів. Насправді крихітка з найперших днів потребує заспокійливих процедур перед сном. До таких ритуалів відносяться купання, колискові, читання книг. Крім того, що це заспокоїть малюка, з часом він буде розуміти, що, наприклад, після читання казки, потрібно лягати спати.
Непослідовність дій
Навіть якщо Ви вважаєте це нудною одноманітністю, бажано, щоб всі процедури укладання дитини спати повторювалися день у день. Можливі невеликі зміни. І якщо Ви укладаєте дитину спати біля себе, а через кілька днів - відправляєте в ліжечко, а пізніше за настроєм знову берете в сімейне ліжко, то дитині буде незрозуміло, чому то можна, то не можна спати з мамою і татом, і вона буде вередувати. Тому варто вирішити для себе відразу, де повинна спати дитина. Нагадуємо, Дитина боїться спати одна. Що робити?
Теги:
Знайшли помилку? Виділіть її та натисніть CTRL+Enter.