Точковий масаж для дітей
15:00, 24.05.2015
Техніка масажу має свої особливості:
Рухи не тільки погладжуючі - тут розминають, натискають і розтирають шкіру.
Перш ніж робити масаж немовляті, попрактикуйтесь на собі.
Слідкуйте за настроєм дитини: якщо маніпуляції не приносять їй задоволення, спробуйте ще раз на наступний день або тимчасово відкладіть процедуру.
Розминаючи активну точку, м'яко натискайте на шкіру, зміщуючи її великим пальцем або долонею круговим рухом або в напрямку вперед-назад.Таким чином здійснюється масаж шкіри та підшкірних тканин. В результаті енергія краще надходить у тканини.
Перед тим як масажувати груди, руки, ноги і долоні дитини, нанесіть на свої руки дитячий крем або масло, щоб ваші пальці могли м'яко ковзати по тілу.
Повну програму масажу рекомендується робити два рази на тиждень, але виконувати частковий масаж можна кожного дня - при зміні підгузників.
Як правильно робити масаж для дітей ми писали не так давно.
Вільне дихання
М'яко і рівномірно розтирайте груди в напрямку зверху вниз (приблизно 20 рухів). Зміцнює легеніі і стимулює імунітет.30 кругових розтираючих рухів в області живота по ходу годинникової стрілки стимулюють травлення і сприяють хорошому сну.
Допомагає піднятися
Дитина лежить на животі. Розтираючі руху по задній стороні ноги від стегна до п'яти і в зворотному напрямку - по 5 разів. Це активізує потік енергії. М'які натискання вказівним і великим пальцями при обхваті ніжки рукою допомагають зміцнити м'язи ніг.
Врівноважує енергію
Великі пальці одночасно просуваються від центру зап'ястя в сторони розтираючими рухами (50разів). Дуже активна вправа, так як при цьому розганяються і приводяться в рівновагу енергії Інь і Ян.
Стимулює розвиток
Поперемінно великими пальцями правої і лівої руки зробіть 50 надавлюючих рухів у напрямку знизу вгору від точки між бровами до лінії волосся. Заспокоює немовляти і стимулює дозрівання мозку.
Захищає від застуди
Одна рука на лобовій частині, великим і вказівним пальцями іншої обережно здавлюєте шию ззаду. Рухи зверху вниз і назад. 10 - 20 разів - рекомендована кількість натискань, щоб протистояти інфекції. Інша вправа для цієї мети: розгладжують рухи шиї ззаду великим і вказівним пальцями від середини в сторони, до вух. Точки за вухами розминати круговими рухами. Всі повторити приблизно 50 разів. Прийом корисний і для очей - служить профілактикою короткозорості.
Допомагає засинанню
Великим пальцем погладжуйте підошву по поздовжній лінії спіралевидними рухами від п'яти до пальчиків. Поверніться назад до п'ятки, провівши рівну лінію. Повторіть вправу 50 разів. Це прекрасний "снодійний засіб".
Активізує імунну систему
Ефективний прийом, але після його виконання немовля перший час може відчувати неприємні відчуття. Шкіру на ягодичках акуратно відтягнути догори на два сантиметри і, стискаючи її між вказівним і великим пальцями, "прокатати" і відпустити.
Продовжувати в тому ж дусі. Прийом різко активізує всю імунну систему, корисний для розвитку внутрішніх органів. Виконувати вправу потрібно тільки один раз у напрямку знизу вгору.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Розслабляючий масаж для дітей
Рухи не тільки погладжуючі - тут розминають, натискають і розтирають шкіру.
Перш ніж робити масаж немовляті, попрактикуйтесь на собі.
Слідкуйте за настроєм дитини: якщо маніпуляції не приносять їй задоволення, спробуйте ще раз на наступний день або тимчасово відкладіть процедуру.
Розминаючи активну точку, м'яко натискайте на шкіру, зміщуючи її великим пальцем або долонею круговим рухом або в напрямку вперед-назад.Таким чином здійснюється масаж шкіри та підшкірних тканин. В результаті енергія краще надходить у тканини.
Перед тим як масажувати груди, руки, ноги і долоні дитини, нанесіть на свої руки дитячий крем або масло, щоб ваші пальці могли м'яко ковзати по тілу.
Повну програму масажу рекомендується робити два рази на тиждень, але виконувати частковий масаж можна кожного дня - при зміні підгузників.
Як правильно робити масаж для дітей ми писали не так давно.
Вільне дихання
М'яко і рівномірно розтирайте груди в напрямку зверху вниз (приблизно 20 рухів). Зміцнює легеніі і стимулює імунітет.30 кругових розтираючих рухів в області живота по ходу годинникової стрілки стимулюють травлення і сприяють хорошому сну.
Допомагає піднятися
Дитина лежить на животі. Розтираючі руху по задній стороні ноги від стегна до п'яти і в зворотному напрямку - по 5 разів. Це активізує потік енергії. М'які натискання вказівним і великим пальцями при обхваті ніжки рукою допомагають зміцнити м'язи ніг.
Врівноважує енергію
Великі пальці одночасно просуваються від центру зап'ястя в сторони розтираючими рухами (50разів). Дуже активна вправа, так як при цьому розганяються і приводяться в рівновагу енергії Інь і Ян.
Стимулює розвиток
Поперемінно великими пальцями правої і лівої руки зробіть 50 надавлюючих рухів у напрямку знизу вгору від точки між бровами до лінії волосся. Заспокоює немовляти і стимулює дозрівання мозку.
Захищає від застуди
Одна рука на лобовій частині, великим і вказівним пальцями іншої обережно здавлюєте шию ззаду. Рухи зверху вниз і назад. 10 - 20 разів - рекомендована кількість натискань, щоб протистояти інфекції. Інша вправа для цієї мети: розгладжують рухи шиї ззаду великим і вказівним пальцями від середини в сторони, до вух. Точки за вухами розминати круговими рухами. Всі повторити приблизно 50 разів. Прийом корисний і для очей - служить профілактикою короткозорості.
Допомагає засинанню
Великим пальцем погладжуйте підошву по поздовжній лінії спіралевидними рухами від п'яти до пальчиків. Поверніться назад до п'ятки, провівши рівну лінію. Повторіть вправу 50 разів. Це прекрасний "снодійний засіб".
Активізує імунну систему
Ефективний прийом, але після його виконання немовля перший час може відчувати неприємні відчуття. Шкіру на ягодичках акуратно відтягнути догори на два сантиметри і, стискаючи її між вказівним і великим пальцями, "прокатати" і відпустити.
Продовжувати в тому ж дусі. Прийом різко активізує всю імунну систему, корисний для розвитку внутрішніх органів. Виконувати вправу потрібно тільки один раз у напрямку знизу вгору.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Розслабляючий масаж для дітей
Теги:
Знайшли помилку? Виділіть її та натисніть CTRL+Enter.