Їжа, яка робить нас щасливими
17:00, 29.04.2018
Ось перелік так званих “продуктів щастя”:
– шоколад – якщо немає проблем із надлишковою вагою, можна споживати щодня (один шматочок шоколадної плитки).
– гарячий напій на основі шоколаду або просто топлений шоколад (в ньому багато серотоніну і він чудово зігріває), пийте його потроху, маленькими ковтками, аби відчути смак усіма рецепторами;
– вершки – дають відчуття насолоди при споживанні, але дуже висококалорійні;
– риба: скумбрія, форель, тунець (хоча б два рази на тиждень);
– овочі: морква, помідори і червоний перець;
– фрукти: банани, апельсини, грушки та яблука.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Яку іноземну мову найлегше вчити дитині?
Топ-3 причини, чому дитина вас не слухає
– шоколад – якщо немає проблем із надлишковою вагою, можна споживати щодня (один шматочок шоколадної плитки).
– гарячий напій на основі шоколаду або просто топлений шоколад (в ньому багато серотоніну і він чудово зігріває), пийте його потроху, маленькими ковтками, аби відчути смак усіма рецепторами;
– вершки – дають відчуття насолоди при споживанні, але дуже висококалорійні;
– риба: скумбрія, форель, тунець (хоча б два рази на тиждень);
– овочі: морква, помідори і червоний перець;
– фрукти: банани, апельсини, грушки та яблука.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Яку іноземну мову найлегше вчити дитині?
Топ-3 причини, чому дитина вас не слухає
Теги:
Знайшли помилку? Виділіть її та натисніть CTRL+Enter.