3 прості способи привчити дитину спати в своєму ліжку
11:00, 18.07.2020
Дитині 1-3 роки. Якщо вона раніше спала з батьками, то саме час купити їй окреме ліжко. Спочатку ставте його поруч зі своїм. Коли вона звикне (приблизно через 3 тижні), відсуньте його на 5-10 сантиметрів від свого ліжка. Збільшуйте відстань на 5-10 см щотижня, пересуваючи потихеньку ліжко до місця його остаточної дислокації. Одночасно завішуйте її ліжко зі свого боку пелюшкою або рушником. Так дитина звикне до думки, що хоча вона вас не бачить, але ви все одно поруч і нікуди не зникли. Відсунувши пелюшку, вона в будь-який момент може в цьому переконатися! Важливо: дитина не повинна бачити, як ви рухаєте її ліжко!
Дитині 3-4 роки. Купіть велику іграшку, розповідайте від її імені на ніч казку, а потім кладіть між собою і дитиною. Через 3 тижні покладіть дитину в окреме ліжко разом з великою іграшкою. Можете спочатку спати поруч на розкладачці або надувному матраці.
Дитині 4-7 років. Використовуйте метод парадоксальної інтенції. Оголосіть їй, що вам дуже подобається, коли вона приходить в ваше ліжко. І за те, що вона це робить, ви будете кожен раз купувати їй по іграшці або цукерці. Так-так, ви все прочитали правильно! Приблизно тиждень дитина буде продовжувати щоночі приходити до вас в ліжко. Потім буде все частіше пропускати і деякі ночі повністю спати у себе. До кінця місяця взагалі перестане приходити. Справа в тому, що раніше дитиною керували підсвідомі страхи. А щоб отримати нагороду, вона взяла свою поведінку під свідомий контроль. Тому заспокоїлась і стала нормально спати всю ніч.
Дитині 3-4 роки. Купіть велику іграшку, розповідайте від її імені на ніч казку, а потім кладіть між собою і дитиною. Через 3 тижні покладіть дитину в окреме ліжко разом з великою іграшкою. Можете спочатку спати поруч на розкладачці або надувному матраці.
Дитині 4-7 років. Використовуйте метод парадоксальної інтенції. Оголосіть їй, що вам дуже подобається, коли вона приходить в ваше ліжко. І за те, що вона це робить, ви будете кожен раз купувати їй по іграшці або цукерці. Так-так, ви все прочитали правильно! Приблизно тиждень дитина буде продовжувати щоночі приходити до вас в ліжко. Потім буде все частіше пропускати і деякі ночі повністю спати у себе. До кінця місяця взагалі перестане приходити. Справа в тому, що раніше дитиною керували підсвідомі страхи. А щоб отримати нагороду, вона взяла свою поведінку під свідомий контроль. Тому заспокоїлась і стала нормально спати всю ніч.
Теги:
Знайшли помилку? Виділіть її та натисніть CTRL+Enter.