5 дивовижних фактів про жіночий гормон прогестерон, які повинна знати кожна мама
11:00, 15.08.2021
Факт №1: прогестерон готує матку до настання вагітності
Порожнина матки вистелена ендометрієм. Ендометрій — це слизова оболонка, до якої кріпиться ембріон. Слизова складається з двох шарів — функціонального і базального.
За відсутності вагітності функціональний шар відторгається і виводиться через піхву, про що свідчить менструація. Відразу після її завершення в матці починає рости новий ендометрій.
Всередині кожного менструального циклу відбувається овуляція — дозріла жіноча статева клітина яйцеклітина виходить з фолікула. На місці яйцеклітини, яка вийшла, утворюється жовте тіло — заліза, клітини якої виробляють прогестерон. Після овуляції вони підвищують рівень гормону, готуючи матку до запліднення.
Якщо жінка завагітніла, то є ембріон, який прикріпився до ендометрію, жовте тіло продовжує підвищувати рівень прогестерону в крові. Це необхідно для того, щоб зберегти вагітність приблизно до 10 тижня.
Потім прогестерон буде вироблятися плацентою, розслабляючи матку. Матка — це м'яз, який скорочується, і це добре. Але при вагітності її надмірне скорочення робить негативний вплив. Дефіцит прогестерону може привести до передчасних пологів або викидня.
Якщо жінка не завагітніла, жовте тіло зникає. Рівень прогестерону знижується. Починається менструація — ендометрій відшаровується.
Збільшення рівня прогестерону відбувається щомісяця після овуляції, коли матка готується до можливої вагітності. Виробляється гормон яєчниками, жовтим тілом і меншою мірою корою наднирників.
Факт №2: прогестерон впливає на утворення кісток
1. Прогестерон стимулює молоді клітини кісткової тканини остеобласти, які формують кісткову тканину.
2. Підсилює вироблення цитокінів — активованих клітин імунної системи. Цитокіни забезпечують нормальну взаємодію між різними типами клітин кісткової тканини і їх розвиток.
3. Гальмує кісткову резорбцію — процес стоншування кісткової тканини, за якого кістки стають крихкими і ламкими.
Факт №3: дефіцит прогестерону — одна з причин передменструального синдрому (ПМС)
У процесі засвоєння прогестерон розпадається на метаболіти — активні похідні гормону. Такий метаболіт як, наприклад, аллопрегнанолон знижує тривожність і дратівливість. Виявляє протисудомну, заспокійливим і знеболювальну дію.
Простими словами, прогестерон — це природне заспокійливе зі знеболювальним ефектом. Згідно з дослідженнями, ПМС може обумовлюватися дефіцитом прогестерону.
Факт №4: прогестерон знижує якість сну
Наукові дослідження свідчать, що тривожний сон, безсоння або сонливість спостерігаються у разі:
- ПМС;
П- МДД — передменструальної депресивної дезорієнтації;
- менструальної паузи.
Річ у тому, що прогестерон тісно пов'язаний із мелатоніном.
Скачки рівня прогестерону порушують вироблення і пік секреції мелатоніну. А мелатонін своєю чергою потрібен для овуляції і підтримки потрібного рівня прогестерону. Якщо рівень мелатоніну в нормі, жінка меншою мірою відчуває негативний вплив стрибків прогестерону.
Факт №5: прогестерон чутливий до стресу
Коли ми стресуємо, кора надниркових залоз у надмірній кількості виробляє кортизол. Кортизол — це гормон, який захищає організм від стресу.
У разі різкого підвищення кортизолу тимчасово підвищується і рівень прогестерону для боротьби зі стресом. Але якщо стрес хронічний, знижується рівень прогестерону, який володіє заспокійливою дією.
За низького рівня прогестерону жінка страждає від головного болю, коливань настрою, дратівливості, безпричинної агресивності, низької концентрації уваги.
Для того, щоб нормалізувати рівень прогестерону, обов'язково потрібно усунути стрес.
Прогестерон — це статевий гормон, який:
- забезпечує настання вагітності;
- зміцнює кістки і м'язи;
- регулює роботу щитовидної залози;
- формує поведінкові реакції;
- впливає на якість сну, роботу нервової системи і мозку;
- пов'язаний із іншими гормонами — впливає на їх вироблення або залежить від їх вироблення.
Якщо ви хочете перевірити рівень прогестерону, на 21-23 день менструального циклу здайте кров. За три години до цього не можна їсти, курити, вживати алкогольні напої, займатися спортом.
Порожнина матки вистелена ендометрієм. Ендометрій — це слизова оболонка, до якої кріпиться ембріон. Слизова складається з двох шарів — функціонального і базального.
За відсутності вагітності функціональний шар відторгається і виводиться через піхву, про що свідчить менструація. Відразу після її завершення в матці починає рости новий ендометрій.
Всередині кожного менструального циклу відбувається овуляція — дозріла жіноча статева клітина яйцеклітина виходить з фолікула. На місці яйцеклітини, яка вийшла, утворюється жовте тіло — заліза, клітини якої виробляють прогестерон. Після овуляції вони підвищують рівень гормону, готуючи матку до запліднення.
Якщо жінка завагітніла, то є ембріон, який прикріпився до ендометрію, жовте тіло продовжує підвищувати рівень прогестерону в крові. Це необхідно для того, щоб зберегти вагітність приблизно до 10 тижня.
Потім прогестерон буде вироблятися плацентою, розслабляючи матку. Матка — це м'яз, який скорочується, і це добре. Але при вагітності її надмірне скорочення робить негативний вплив. Дефіцит прогестерону може привести до передчасних пологів або викидня.
Якщо жінка не завагітніла, жовте тіло зникає. Рівень прогестерону знижується. Починається менструація — ендометрій відшаровується.
Збільшення рівня прогестерону відбувається щомісяця після овуляції, коли матка готується до можливої вагітності. Виробляється гормон яєчниками, жовтим тілом і меншою мірою корою наднирників.
Факт №2: прогестерон впливає на утворення кісток
1. Прогестерон стимулює молоді клітини кісткової тканини остеобласти, які формують кісткову тканину.
2. Підсилює вироблення цитокінів — активованих клітин імунної системи. Цитокіни забезпечують нормальну взаємодію між різними типами клітин кісткової тканини і їх розвиток.
3. Гальмує кісткову резорбцію — процес стоншування кісткової тканини, за якого кістки стають крихкими і ламкими.
Факт №3: дефіцит прогестерону — одна з причин передменструального синдрому (ПМС)
У процесі засвоєння прогестерон розпадається на метаболіти — активні похідні гормону. Такий метаболіт як, наприклад, аллопрегнанолон знижує тривожність і дратівливість. Виявляє протисудомну, заспокійливим і знеболювальну дію.
Простими словами, прогестерон — це природне заспокійливе зі знеболювальним ефектом. Згідно з дослідженнями, ПМС може обумовлюватися дефіцитом прогестерону.
Факт №4: прогестерон знижує якість сну
Наукові дослідження свідчать, що тривожний сон, безсоння або сонливість спостерігаються у разі:
- ПМС;
П- МДД — передменструальної депресивної дезорієнтації;
- менструальної паузи.
Річ у тому, що прогестерон тісно пов'язаний із мелатоніном.
Скачки рівня прогестерону порушують вироблення і пік секреції мелатоніну. А мелатонін своєю чергою потрібен для овуляції і підтримки потрібного рівня прогестерону. Якщо рівень мелатоніну в нормі, жінка меншою мірою відчуває негативний вплив стрибків прогестерону.
Факт №5: прогестерон чутливий до стресу
Коли ми стресуємо, кора надниркових залоз у надмірній кількості виробляє кортизол. Кортизол — це гормон, який захищає організм від стресу.
У разі різкого підвищення кортизолу тимчасово підвищується і рівень прогестерону для боротьби зі стресом. Але якщо стрес хронічний, знижується рівень прогестерону, який володіє заспокійливою дією.
За низького рівня прогестерону жінка страждає від головного болю, коливань настрою, дратівливості, безпричинної агресивності, низької концентрації уваги.
Для того, щоб нормалізувати рівень прогестерону, обов'язково потрібно усунути стрес.
Прогестерон — це статевий гормон, який:
- забезпечує настання вагітності;
- зміцнює кістки і м'язи;
- регулює роботу щитовидної залози;
- формує поведінкові реакції;
- впливає на якість сну, роботу нервової системи і мозку;
- пов'язаний із іншими гормонами — впливає на їх вироблення або залежить від їх вироблення.
Якщо ви хочете перевірити рівень прогестерону, на 21-23 день менструального циклу здайте кров. За три години до цього не можна їсти, курити, вживати алкогольні напої, займатися спортом.
Теги:
Знайшли помилку? Виділіть її та натисніть CTRL+Enter.