12 правил, які допоможуть тобі виглядати молодше свого віку | Для дітей
Завантаження. Будь ласка зачекайте...

12 правил, які допоможуть тобі виглядати молодше свого віку


11:00, 02.07.2020
Напевно, не знайдеться жодної представниці прекрасної половини людства, яка б не хотіла зберегти свою красу і молодість якомога довше. І поки чарівної таблетки не винайдено, ми можемо користуватись простими порадами, які точно "віднімуть" кілька років у нашої зовнішності.

4084_2.jpg (450.59 Kb)
Для дітей

1. Стоматолог. Так-так, саме цей фахівець приведе нашу усмішку в порядок, а це дуже важливо. Якщо у вас немає проблем з зубами, раз в рік ходити на чистку чи відбілювання - дуже корисно для здоров'я, і для впевненості в собі.

2. "Ні" алкоголю. Навіть 10 днів вистачить, щоб зникли набряки і темні кола під очима.

3. Ходіть пішки. Якщо немає часу на вечірню прогулянку, а робота знаходиться далеко від дому, можна вийти на кілька зупинок швидше і пройтись пішком, це позитивно вплине на ваше самопочуття, стан тіла, а свіже повітря змінить на краще відтінок шкіри.

4. Забудьте про рушник для обличчя. Користуйтесь одноразовими рушничками чи серветками. Обличчя потрібно не витирати, а промакати рушничком, це особливо актуально для власниць проблемної шкіри. Вже за два тижні ви помітите позитивну динаміку.

5. Сон. Для того, щоб наш організм мав достатньо сил на всі функції, які на нього покладають, нам потрібно спати 8-9 год на добу. Якщо у вас безсоння, або ви довго не можете заснути, потрібно звернутись до лікаря, який знайде причину такого стану речей. Не можете спати, - лежіть, мрійте, згадуйте щось хороше, тільки не сидіть в телефоні!

6. Харчуйтеся частіше. Розділіть свій сніданок, обід і вечерю на дві порції, так ви будете їсти не 3, а 6 разів в день. Їжа краще засвоюватиметься, а шлунок не буде перевантажений.

7. Не бійтесь експериментів. Зробіть собі стильну стрижку, змініть щось: навіть обстрижений чубчик чи інша довжина волосся може відняти кілька років.

8. Постава може додавати вам кілька років, якщо ви звикли сутулитись. Придбайте корсет, або спеціальний гаджет, який допоможе виробити звичку ходити рівно.

9. Перегляньте свій гардероб. Оберіть базові речі і щодня додавайте у свій образ родзинку, яка зробить вас цікавою. Гарне вбрання = гарний настрій, а жінка з гарним настроєм не може не подобатись!

10. Комедія. Візьміть собі за звичку щоразу перед сном дивитись гарне кіно. Позитивні емоції будуть сприяти хорошому сну і гарному настрою вранці.

11. Жодних новин. Проведіть експеримент: протягом 10 днів не дивіться і не читайте новини, особливо негативні, і після цього терміну проаналізуйте, як змінилось ваше самопочуття і чи можете ви похвалитись внутрішнім спокоєм.

12. Щоденний догляд - це, здавалося б, банальні і звичні речі, але багато красунь прото не змивають ввечері косметику, чим вбивають стан своєї шкіри!

Краса - це не тільки зовнішність, це внутрішній світ, це блиск в очах. Якщо ви будете щасливі, ви неодмінно матимете красивий вигляд.

Теги:
Джерело

Знайшли помилку? Виділіть її та натисніть CTRL+Enter. Система Orphus




Імя:
E-Mail:
Коментар
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылки Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Вставка спойлера | Вставка email
Введіть код: *
captcha