Після 30 років людина з кожним роком поступово втрачає м’язову масу, через що починає почуватися слабшою. При цьому тіло і чоловіків, і жінок починає «плисти», фігура стає менш привабливою, а зайві кілограми активніше «прилипають» до боків, зазначила дієтолог Тріста Бест.
Кверцетин допомагає нам виглядати молодо і красиво.
Усі ми прагнемо бути красивими і молодими, особливо ці бажання загострюються із збільшенням кількості років у паспорті. Як виглядати молодо, коли тобі за 30?
Лікарі радять пити щодня мінімум 2 літри рідини. Та чи всі дотримуються цього правила? Ми вирішили поділитися рецептами смачних напоїв, які допоможуть вашому організму підтримувати водний баланс.
Напевно, не знайдеться жодної представниці прекрасної половини людства, яка б не хотіла зберегти свою красу і молодість якомога довше. І поки чарівної таблетки не винайдено, ми можемо користуватись простими порадами, які точно "віднімуть" кілька років у нашої зовнішності.
Зробити обличчя гладким, як попка немовляти, а волосся - живим і сяючим можна без дорогих процедур і мільйону притирань і намазувань. Все що тобі потрібно - регулярні оргазми.
Кожна жінка хоче вічно бути молодою і красивою. Але проти часу ми безсильні. Звісно, можна використовувати ботокс, але це не панацея. Зате варто знати, що саме прискорює наше старіння і намагатись уникати цих факторів.
Починаючи з 25 років, шкірі потрібен особливий догляд, це вважається віком, коли поступово починається регрес клітин епітелію. Як вибрати антивіковий крем для обличчя?
Варто час від часу проводити таку чистку, щоб видалити забруднення під шкірою: омертвілі клітини епідермісу, скупчення жиру, а також покращити стан і колір шкіри.
Дієтологи озвучили найбільш поширені помилки у харчуванні. Це - недостатнє вживання продуктів, що містять вітамін В12, марганцю і міді, здорових жирів, а також перевага фасованої продукції замість цільноорганічної їжі.
