Завантаження. Будь ласка зачекайте...

Як підготувати дітей до народження братика або сестрички

11:00, 08.09.2018
Перші декілька місяців після народження дитини можуть видатися дуже важкими, адже тепер вам потрібно піклуватися відразу про двох дітей. Насамперед ви піклуєтеся про немовля, але не варто забувати про те, що й у старшої дитини є свої потреби і тривоги. Коли ви вперше розповідаєте дитині, що скоро в неї з'явиться брат або сестра, будьте готові стикнутися з безліччю емоцій – від радості до цілковитої неприязні. Цікаво, що в деяких випадках дитина може взагалі не проявляти жодної емоційної реакції. Але навіть тоді не варто турбуватися. Діти люблять установлений порядок речей, а поява нової дитини приносить зміни у їхнє звичайне життя.

18_284-620x385k.jpg (42.83 Kb)

Загрози для вагітної влітку

11:00, 05.05.2018
Влітку вагітним не легко: спека, набряки, втома. Чого ще чекати майбутній мамі в цю пору року?

3423_0-4s3cof6jq.jpg (37.28 Kb)

Ідеальний варіант харчування для вагітної

15:00, 07.01.2017
Медики закликають майбутніх мам враховувати закони харчування. Наприклад, слід утримуватися від їжі, бідної вуглеводами. Але це не єдине правило.
Сьогодні дієтологи в один голос твердять: необхідно контролювати як склад, так і кількість їжі. Адже стан здоров'я дитини залежить від того, чим харчується мама, коли її виношує. Дослідження, проведені Гарвардською школою громадського здоров'я, показали, що 95% жінок, що дотримувались відповідної дієти під час вагітності, народили здорових дітей.

during-pregnancy.jpg (33.04 Kb)

Дієта з низьким глікемічним індексом для вагітних

10:00, 10.06.2016
Пишним жінкам рекомендується споживати продукти з низьким глікемічним індексом, які викликають незначні коливання рівня цукру та інсуліну в крові, що зменшує ймовірність розвитку діабету, ожиріння і коронарних хвороб серця.

Під час виношування малюка організм жінки піддається сильним змінам, що відбивається на метаболізмі, підвищує рівень цукру в крові. Тому дієта з низьким глікемічним індексом необхідна практично всім вагітним жінкам.

during-pregnancy.jpg (33.04 Kb)

Унікальні поради зірок, як схуднути після пологів

10:00, 10.04.2016
Джей Ло, Ніколь Кідман, Торі Спелінг і Міла Йовович діляться своїм досвідом схуднення після пологів.

6023_bin.jpg (68.42 Kb)