Сніданок – головний прийом їжі. Він дає сили, заряд бадьорості і енергії на цілий день. Ранкові страви повинні бути наповненими вуглеводами і жирами, саме в першій половині дня такі компоненти легко і швидко засвоюються. Сніданок є відмінно...
Діти обожнюють смакувати те, що їдять дорослі. І суші та роли - не виняток. Для безпеки дітей пропонуємо готувати їх самим вдома.
Оцтова кислота вкрай небезпечна для людей. Навіть кілька крапель при попаданні на шкірні покриви викликають хімічний опік. Сьогодні в магазинах ви зустрінете столовий оцет 7-9% і оцтову есенцію 70%. Вони не настільки небезпечні, як чистий о...
Всі діти люблять їсти смачну їжу набагато більше, ніж корисну. Батьки, в свою чергу, намагаються знайти баланс і періодично балувати дитину стравами, які він любить найбільше. Але існує ряд продуктів, які не варто давати дітям ні на яких ум...
Перший рік дитина активно росте, а потім ці процеси сповільнюються, малюк їсть менше і може відмовлятися від їжі. Це лякає батьків, але боятися не варто: і дорослій людині іноді не хочеться їсти. Дитина може наминати обід за обидві щоки, а ...
Експерти запевняють, що цілком нормально обмежувати малечу солодощами і робити це ви можете без сварок та плачу. Чудово буде навчити дітей ласувати солодким інколи, а не постійно.
Дієтолог-ендокринолог Ганна Белокоз поділилася головними правилами харчування дітей під час карантину.