Чи потрібні сіль і цукор в раціоні дітей?
07:00, 25.12.2025
Одна з умов правильного харчування – зменшення споживання солі, яка навіть на дорослий організм діє шкідливо. Уявляєте, що вона робить з дитячим?
Чому не треба змушувати дітей доїдати?
07:00, 24.12.2025
Дуже часто батьки змушують дітей доїдати приготований сніданок, обід чи вечерю. Вони використовують фрази “А хто буде за тобою доїдати”, “В останній ложці все здоров’я”, “Не виростеш, якщо так їстимеш”, “Цей шматочок за тобою вночі бігатиме...
2 види шоколаду, які краще ніколи не їсти ні дітям, ні дорослим
07:00, 18.12.2025
Шоколад, певно, один з найбільш популярних смаколиків. Темний шоколад, молочний, білий, ягідний, з горіхами, фруктами - різноманіття вражає! Та деякі види шоколаду краще не їсти.
Чи можна дітям їсти майонез?
07:00, 16.12.2025
Дітям до 3 років майонез давати не рекомендується через ризик сальмонельозу (з сирих яєць) та шкідливі добавки у магазинних варіантах, а краще взагалі уникати його або пропонувати мінімально після 3 років, обираючи домашній варіант (із паст...
Фахівці виявили, чому насправді діти не хочуть їсти овочі
07:00, 09.12.2025
Дослідження показало, що виражене негативне ставлення дорослих до овочів через міміку впливає на харчові вподобання їхніх дітей.
Як привчити дітей до здорового способу життя?
07:00, 03.12.2025
Сучасні діти дедалі менше люблять фізичну активність і частіше страждають від надмірної ваги. Причина криється у багатьох шкідливих звичках: діти годинами дивляться телевізор, грають у комп'ютерні ігри, споживають фастфуд і мало часу провод...
Що робити, якщо дитина відмовляється від вечері?
07:00, 28.11.2025
Якщо дитина відмовляється від вечері, не змушуйте її, а створіть спокійну атмосферу, пропонуйте їжу без тиску та заохочуйте самостійність. Важливо встановити режим харчування, обмежувати перекуси та залучати дитину до приготування їжі.