Фрукти солодші, ніж овочі. Якщо з них почати знайомити малюка з дорослою їжею, не виключено, що вони можуть йому настільки сподобатися, що він може потім відмовлятися їсти овочі. Тому, можливо, найкращим варіантом буде почати вводити малюкові фрукти після того, як він вже познайомитися з овочами.
Лікарі радять пити щодня мінімум 2 літри рідини. Та чи всі дотримуються цього правила? Ми вирішили поділитися рецептами смачних напоїв, які допоможуть вашому організму підтримувати водний баланс.
Фруктове пюре малюку можна давати з 4,5 місяців, починаючи з 1/2 ч. ложки і поступово доводячи дозування до 2 ст. ложок.
]Китайські дослідники провели тестування різних фруктів і плодів, щоб визначити найкорисніший з них. По своїх корисних властивостях першу сходинку зайняв абрикос.
Перед тим як заморозити абрикоси, персики та інші фрукти на зиму, їх слід правильно вибрати і підготувати. Відбирай для заморозки міцні, не зіпсовані, в міру стиглі, але не перезрілі фрукти, інакше при розморожуванні вони перетворяться на кашу.
Влітку фрукти і овочі для дітей - частина обов'язкової програми. Як же це - не побалувати наших чад? Однак чи всі овочі, фрукти і ягоди гарні? І чи всім? Давайте розберемося.
Не секрет, що овочі та фрукти - це найкраще і найбагатше джерело вітамінів для підростаючого покоління. Ось тільки діти, чомусь, зовсім не хочуть їх їсти. Для малюків набагато більш смачним блюдом виявляється піца, гамбургери і морозиво. Що ж робити? Невже в світі не існує способів, які можуть змусити чадо їсти вітаміни? Звичайно ж, ці способи є, і сьогодні ми спробуємо коротко про них розповісти.
Помело - великий цитрусовий плід, який набрав популярність останнім часом. Починати знайомство з помело можна з 12 місяців. Спочатку дитині пропонують невеликий шматочок м'якоті, потім, якщо немає алергічної реакції, збільшують кількість помело до цілої часточки за один прийом. Низькокалорійне і багате вітамінами помело не така соковите, як апельсин або грейпфрут, тому діти можуть прохолодно ставитися до цього фрукту. Відмінним рішенням стане приготування смачних страв за участю помело. Найпростіші з них - салати і свіжі десерти. Пропонуємо приготувати дітям кілька страв з помело.
Поговоримо про харчування дитини у віці від року до двох років. Це дуже важливий час, коли правильно складене меню стає основою здоров'я маленької людини на все його майбутнє життя.
Літо - час, коли малюки можуть заповнити нестачу вітамінів за допомогою смачних салатиків. Влітку обов'язково необхідно включати в раціон дитини фрукти і овочі. Що можна приготувати дитині, щоб ъй було смачно і корисно? Пропонуємо вам кілька корисних рецептів для дітей.
