Завантаження. Будь ласка зачекайте...

Чим не можна годувати дітей до 3 років


10:00, 24.12.2016
Після рочку практично всі малюки вже вміють їсти тверду їжу. Поступово в раціоні з'являються нові продукти, змінюється консистенція і смак їжі. Тим не менш, травна система малюка ще не сформована повністю. Не готові до великих навантажень нирки та печінка. Тому, до трирічного віку все ще досить багато обмежень.

7767_602_119_0.jpg (24. Kb)


1. Привчайте малюка жувати поступово - після першого, абсолютно однорідного пюре, пропонуйте їжу розім'яту виделкою, з невеликими шматочками. Нехай дитина їх відчує і зрозуміє, як їх розжувати. Будьте обережні, до трирічного віку дитина може легко вдавитися занадто великим шматком їжі.

2. Ягоди і фрукти з кісточками - не варто експериментувати з маленькою дитиною, чекаючи, що вона виплюне кісточку від сливи або винограду. До трьох років або до того часу, поки дитина не може тонко управляти своєю мовою і ковтальним рефлексом, видаляйте кісточки перед тим, як дати їй фрукти і ягоди.

3. Потрібно бути вкрай обережними пропонуючи дитині цитрусові, полуницю та інші продукти, які легко викликають алергічну реакцію. І, хоча вводити цитрусові педіатри дозволяють вже з рочку, потрібно робити це дуже обережно і уважно стежити за реакцією організму.

4. Будьте обережні з чаєм - як чорним так і зеленим. Дітям до трьох років ці напої не варто давати частіше 1 разу на день, причому, заварювати дуже слабеньким. Таніни, які входять до складу чаю перешкоджають засвоєнню заліза, що може призвести до анемії. Крім того, і в зеленому і в чорному чаї міститься кофеїн, який у великій кількості негативно впливає на дитячу нервову систему.

5. Солодкі газовані напої не корисні в будь-якому віці, проте до трьох років незрілий ШКТ дитини піддається особливій небезпеці. Крім того, солодкі напої вкрай негативно впливають на ніжний дентин молочних зубів і можуть спровокувати руйнування емалі і карієс.

6. Продукти з консервантами не повинні бути присутніми в раціоні дитини до 3 років, як мінімум. Це відноситься, зокрема, до таких, здавалося б, корисних продуктів як червона і чорна ікра.

7. Жирна їжа, включаючи торти з кремом, виключені до 2 років.

8. Гриби в будь-якому вигляді виключені з дитячого меню. У тому числі гливи та печериці. Дуже груба клітковина і хітин, який є в будь-яких грибах не може переварити маленький дитячий ШКТ.

9. У дитячому раціоні до трьох років має бути мінімум солі і цукру. Прагніть замінювати цукор солодкими фруктами або сухофруктами, а солі достатньо в самих продуктах. Будьте обережні з екзотичними фруктами і плодами з великим вмістом кислоти, наприклад - ананасом.

10. Категорично не можна давати дітям магазинні кетчупи та майонез. Ці продукти рясніють консервантами, барвниками, загусниками і іншою хімією, яка вкрай шкідлива для дорослих, і просто небезпечна для маленьких дітей.

Теги:
Джерело

Знайшли помилку? Виділіть її та натисніть CTRL+Enter. Система Orphus




Імя:
E-Mail:
Коментар
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылки Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Вставка спойлера | Вставка email
Введіть код: *
captcha