Завантаження. Будь ласка зачекайте...

Кращий сніданок для дітей: що в нього повинно входити


21:30, 20.10.2016
Що дітям потрібно їсти на сніданок? Що обов'язково має входити в раціон харчування дитини? На ці питання відповіли американські педіатри.

1920x1200_04.jpg (.52 Kb)


Фахівці розповіли, як приготувати для дитини смачний і корисний сніданок.

У ідеальний сніданок для дитини повинні входити продукти, багаті білками (сир, кефір, йогурт, молоко), вуглеводами (каші, цільнозерновий хліб), вітамінами (свіжі овочі і фрукти) і клітковиною.

Багато хто вважає, що дітям корисно їсти вранці пластівці. Але фахівці із США пояснили, що цей продукт не завжди корисний. Наприклад, солодкі пластівці швидкого приготування краще виключити з раціону харчування дитини.

Також вранці не слід годувати дітей занадто солодкими, солоними і багатими спеціями стравами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як зробити так, щоб дитина полюбила кашу

Теги:
Джерело

Знайшли помилку? Виділіть її та натисніть CTRL+Enter. Система Orphus




Імя:
E-Mail:
Коментар
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылки Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Вставка спойлера | Вставка email
Введіть код: *
captcha