Чи можна дітям їсти мед?
11:00, 15.06.2021
Досить часто, молоді батьки жаліються на те, що дитина має алергічні реакції на мед та всі продукти харчування, що містять його в своєму складі. Однак, насправді, все не так страшно.
Перш за все, в більшості випадків, в дитини буває алергія не на сам мед, а на пилок певних видів рослин, з яких бджоли його збирали. В такому випадку, варто спробувати просто змінити один тип меду на інший. Наприклад, якщо алергія була помічена при вживанні акацієвого меду, то варто спробувати перейти на гречаний або липовий.
Крім того, велике значення має якість меду. Справа в тому, що сьогодні пропонується досить велика кількість фальсифікованого меду, в який додаються інші речовини. Наприклад, патока цукрової тростини. Звичайно, що такий продукт медом назвати дуже важко, і давати його дитині не варто. Як перевірити мед на натуральність можна довідатися з цієї статті, на нашому сайті.
Перед усім, зовсім маленьким дітям (до року) мед давати не рекомендовано взагалі. Маленький організм ще не в стані перетравити такий продукт. А от починаючи з дошкільного віку, можна поступово вводити мед в раціон дитини. При цьому, варто не поспішати. Починати варто з половини чайної ложки і поступово довести до 1 столової ложки.
Дітям молодшого шкільного віку, навпаки, мед дуже корисний. Він підвищує здатність вчитися та зміцнює імунітет. Однак, не варто таким дітям споживати меду більш ніж 3 столових ложки в день.
Для підлітків мед, також, дуже корисний. Однак, варто пам’ятати, що цей продукт містить дуже велику кількість вуглеводів. Тому, дітям, схильним до повноти, варто обмежити денну дозу.
Вважається, що не варто давати дітям мед у чистому вигляді. Краще змішати його з іншими продуктами. Наприклад, додати мед в чай або давати його з солодким сиром, кисломочними продуктами чи натуральними соками.
Перш за все, в більшості випадків, в дитини буває алергія не на сам мед, а на пилок певних видів рослин, з яких бджоли його збирали. В такому випадку, варто спробувати просто змінити один тип меду на інший. Наприклад, якщо алергія була помічена при вживанні акацієвого меду, то варто спробувати перейти на гречаний або липовий.
Крім того, велике значення має якість меду. Справа в тому, що сьогодні пропонується досить велика кількість фальсифікованого меду, в який додаються інші речовини. Наприклад, патока цукрової тростини. Звичайно, що такий продукт медом назвати дуже важко, і давати його дитині не варто. Як перевірити мед на натуральність можна довідатися з цієї статті, на нашому сайті.
Перед усім, зовсім маленьким дітям (до року) мед давати не рекомендовано взагалі. Маленький організм ще не в стані перетравити такий продукт. А от починаючи з дошкільного віку, можна поступово вводити мед в раціон дитини. При цьому, варто не поспішати. Починати варто з половини чайної ложки і поступово довести до 1 столової ложки.
Дітям молодшого шкільного віку, навпаки, мед дуже корисний. Він підвищує здатність вчитися та зміцнює імунітет. Однак, не варто таким дітям споживати меду більш ніж 3 столових ложки в день.
Для підлітків мед, також, дуже корисний. Однак, варто пам’ятати, що цей продукт містить дуже велику кількість вуглеводів. Тому, дітям, схильним до повноти, варто обмежити денну дозу.
Вважається, що не варто давати дітям мед у чистому вигляді. Краще змішати його з іншими продуктами. Наприклад, додати мед в чай або давати його з солодким сиром, кисломочними продуктами чи натуральними соками.
Теги:
Знайшли помилку? Виділіть її та натисніть CTRL+Enter.