Як виключити шкідливі страви з раціону дітей
10:00, 27.05.2018
1. Приготуйтесь, цей процес займе у Вас кілька тижнів або навіть більше.
2. Вольовим рішенням приберіть все шкідливе з раціону дитини.
3. Готуй ті страви, які дитина звикла їсти.
Смажену картопля, наприклад, можна приготувати замість картоплі-фрі. Секрет в тому, що кожен раз, готуючи дитині, поступово робіть блюдо більш корисним.
Смажена картопля, звичайно, не дуже корисна, але точно краща, ніж картопля-фрі. Кожен раз, коли Ви будете її готувати, додавайте трохи менше олії і спецій, з часом додайте трохи води і злегка протушіть.
Таким чином, через кілька тижнів Вашу картоплю можна буде назвати смаженою, а малюк буде її їсти.
Така ж ситуація з гамбургерами. Готуйте їх самостійно. Поступово міняйте майонез на домашній соус, а білу булочку на цільнозернову і т.д.
4. Робіть страви, які легко можна пережувати.
Якщо ви хочете, щоб малюк став їсти тефтелі після чіпсів, зробіть смачний соус до них: сметанний, томатний, апельсиновий або брусничний. Варіантів багато, виберіть те, що сподобається крихітці.
За спостереженнями досвідчених мам, діти легше погоджуються на "вологі" страви, які легко можна пережувати.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Унікальне відкриття про склад жіночого грудного молока
3 правила чоловічого виховання дітей
2. Вольовим рішенням приберіть все шкідливе з раціону дитини.
3. Готуй ті страви, які дитина звикла їсти.
Смажену картопля, наприклад, можна приготувати замість картоплі-фрі. Секрет в тому, що кожен раз, готуючи дитині, поступово робіть блюдо більш корисним.
Смажена картопля, звичайно, не дуже корисна, але точно краща, ніж картопля-фрі. Кожен раз, коли Ви будете її готувати, додавайте трохи менше олії і спецій, з часом додайте трохи води і злегка протушіть.
Таким чином, через кілька тижнів Вашу картоплю можна буде назвати смаженою, а малюк буде її їсти.
Така ж ситуація з гамбургерами. Готуйте їх самостійно. Поступово міняйте майонез на домашній соус, а білу булочку на цільнозернову і т.д.
4. Робіть страви, які легко можна пережувати.
Якщо ви хочете, щоб малюк став їсти тефтелі після чіпсів, зробіть смачний соус до них: сметанний, томатний, апельсиновий або брусничний. Варіантів багато, виберіть те, що сподобається крихітці.
За спостереженнями досвідчених мам, діти легше погоджуються на "вологі" страви, які легко можна пережувати.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Унікальне відкриття про склад жіночого грудного молока
3 правила чоловічого виховання дітей
Теги:
Знайшли помилку? Виділіть її та натисніть CTRL+Enter.