Як і коли вводити в раціон дітей хліб?
15:00, 09.01.2017
До 3-річного віку дітям не рекомендується давати житній і свіжовипеченний білий хліб, так як ферментна система дитини в цьому віці недостатньо сформована і не здатна розщеплювати олігосахариди, клейковину.
А ось хліб з висівками медики рекомендують для поліпшення перистальтики кишечника у разі запорів, а також дітям старше 3-5 років з надлишковою масою тіла.
З 1 до 3 років кількість пшеничного хліба та хлібобулочних виробів в раціоні дитини збільшується до 60-80 г, при хорошій переносимості ближче до 3 років можливе введення житнього хліба в кількості 15-20 г на добу.
Малюки від 3 до 6 років можуть отримувати пшеничний хліб в кількості 100-120 г, включаючи випічку, а житній - 50 г. Кількість кондитерських виробів у цих двох вікових групах не повинна перевищувати 10-20 г.
Кондитерські вироби дуже калорійні, тому щоб не перевантажувати раціон дитини вуглеводами і жирами, відкладіть знайомство з солодкими кондитерськими виробами на більш пізній термін, наприклад, після 2,5-3 років.
А ось хліб з висівками медики рекомендують для поліпшення перистальтики кишечника у разі запорів, а також дітям старше 3-5 років з надлишковою масою тіла.
З 1 до 3 років кількість пшеничного хліба та хлібобулочних виробів в раціоні дитини збільшується до 60-80 г, при хорошій переносимості ближче до 3 років можливе введення житнього хліба в кількості 15-20 г на добу.
Малюки від 3 до 6 років можуть отримувати пшеничний хліб в кількості 100-120 г, включаючи випічку, а житній - 50 г. Кількість кондитерських виробів у цих двох вікових групах не повинна перевищувати 10-20 г.
Кондитерські вироби дуже калорійні, тому щоб не перевантажувати раціон дитини вуглеводами і жирами, відкладіть знайомство з солодкими кондитерськими виробами на більш пізній термін, наприклад, після 2,5-3 років.
Теги:
Знайшли помилку? Виділіть її та натисніть CTRL+Enter.