Завантаження. Будь ласка зачекайте...

4 причини, чому дитина не хоче снідати


10:00, 26.10.2015
У багатьох сім'ях ранок починається з умовлянь дитини батьками "хоч що-небудь з'їсти". І, на жаль, ніхто з дорослих не замислюється, чому у дитини відсутнє бажання снідати. Виявляється, цьому є пояснення.

sad-soup-1024x683.jpg (36.55 Kb)


Не встигла прокинутися. Найчастіше нашим школярам доводиться рано вставати, щоб встигнути на уроки. Дитина встала - сніданок на столі. АЛЕ! Людському організму (у тому числі і дорослому) потрібен додатковий час, щоб апетит прокинувся: це приблизно 30-40 хвилин. Тому не змушуйте дитину їсти відразу ж після пробудження. Якщо ж немає можливості відкласти сніданок, то краще організувати юному школяреві невеликий перекус: трохи печива з йогуртом, чай або сік, а основну порцію їжі поклади йому з собою - з'їсть на найближчій перерві.
 
Дитині не смачно. Це правда, чаду не завжди подобається супер корисна вівсянка і брокколі. Ніхто, звичайно ж, не сперечається, що дитині потрібна корисна їжа, але ж це не повинна бути каша день у день. Тому додайте різноманітності в шкільний сніданок: додайте кисломолочні продукти (кефір, йогурт, сирні страви), страви з овочів і фруктів. А злаки можна вживати у вигляді хрустких хлібців.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як зробити так, щоб дитина полюбила кашу
 
Занадто багато їжі. Ви намагаєтесь нагодувати дитину "про запас", знаючи, що до обіду в школі далеко? Це омана: дитячий організм не може запасати їжу "про запас" - чадо їсть стільки, скільки треба саме зараз. Тому тут працює правило "Краще менше, та краще!" А в школу покладіть своєму школяреві невеликі перекуси - яблуко, апельсин, банан.
 
Нецікаві страви. Діти - це головні поціновувачі прекрасного. І це твердження відноситься і до їжі. Перед тим, як з'їсти що-небудь з тарілки дитина в першу чергу в неї загляне: чи красиво виглядає блюдо і чи викликає ця краса бажання спробувати? Відповідно напрошується висновок: просто вівсянка - нецікаво. Тому й бажання снідати немає. Проявіть креативність! Ту ж вівсянку можна подати, прикрасивши фруктами або сухофруктами у вигляді личок, посмішок та інше.

Теги:
Джерело

Знайшли помилку? Виділіть її та натисніть CTRL+Enter. Система Orphus




Імя:
E-Mail:
Коментар
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылки Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Вставка спойлера | Вставка email
Введіть код: *
captcha