Завантаження. Будь ласка зачекайте...

Недитяча їжа, або Чим не варто годувати дітей


15:00, 28.09.2016
"Це тобі рано!" - говоримо ми, відсуваючи від малюка мариновані огірочки або м'ясо під гострим соусом чилі. А коли буде "не рано"? І що трапиться, якщо все-таки дати дитині спробувати "дорослої" їжі?

2350_2.jpg (38.98 Kb)


Маринади

На відміну від традиційних українських солінь (квашена капуста, солоні огірки і помідори), мариновані овочі містять оцет. Для маленького організму це справжній удар по слизовій шлунка і кишечника. Та й солі там забагато - особливо якщо мова йде про магазинні огірки-помідори. Така їжа здатна викликати у дитини пронос, набряки, алергічні реакції, розлад шлунку.

Коли буде можна: з п'ятирічного віку - з обережністю.

Гостре

Сильно перчена їжа подразнює шлунок і стимулює виробництво шлункового соку. У дорослих і в потрібній кількості в результаті вона просто збуджує апетит. А у малюків здатна викликати таке недитяче нездужання, як печія: коли вміст шлунка потрапляє в стравохід і починає роз'їдати його слизову.

Коли буде можна: з семи років.

Солодка газована вода

Будь-які газовані напої не дуже-то корисні для шлунка. Але солодка газована вода шкідлива не стільки своїми газами, скільки рекордним вмістом цукру. Навіть в одній склянці подібних напоїв його кількість перевищує денну норму, рекомендовану ВООЗ. Невблаганна статистика говорить про те, що діти,котрі грунтовно підсіли на підсолоджені газовані напої, частіше страждають від діабету і ожиріння.

Коли буде можна: з семи років - з обережністю.

Гриби

Смачна, звичайно, річ, але вони і дорослим-то шлунком перетравлюються насилу. У грибах міститься білок, який людський організм засвоює дуже неохоче. Небезпека ще й у тому, що гриби, особливо не самі молоденькі, дуже люблять накопичувати радіацію та інші токсини - враховуючи сучасну екологічну обстановку, це важливо. Крім того, в них міститься хітин, який може викликати подразнення слизової шлунка і кишечника дитини.

Коли буде можна: з семи років. Почати краще з білих грибів; якщо не буде негативної реакції, можна дати спробувати і інші гриби.

Ікра

У маленьких дітей ікра може викликати дуже серйозну алергічну реакцію - аж до анафілактичного шоку. До того ж забезпечує підвищене навантаження на ще "недоспілу" підшлункову залозу дитини.

Коли буде можна: з трьох років - якщо немає проблем з травленням і діатезу. Якщо вони є, почекайте до п'яти років - поки ферментний склад травних соків дитини не стане більш стабільним.

Цитрусові

Юні італійці та іспанці їдять їх буквально з грудничкового віку - і нічого. А все тому, що ще їхні далекі предки жили на землі, де зріють апельсини з мандаринами. Наші ж діти можуть на цитруси відреагувати найсильнішим діатезом і розладом травлення.

Коли буде можна: з трьох років - потрошку.

Солодощі

Цукор належить до низькомолекулярних вуглеводів; кожен раз, коли малюк з'їдає цукерку, в роті у нього утворюється молочна кислота, яка з рекордною швидкістю роз'їдає зубну емаль. Надлишок вуглеводів в організмі перетворюється в жири - звідси зайва вага. А всілякі ароматичні добавки - це ще й алергени. Так що давайте не поспішати балувати малюків цукерками - нехай краще фрукти їдять.

Коли буде можна: з трьох років.

Теги:
Джерело

Знайшли помилку? Виділіть її та натисніть CTRL+Enter. Система Orphus




Імя:
E-Mail:
Коментар
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылки Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Вставка спойлера | Вставка email
Введіть код: *
captcha