Чим замінити шкідливі солодощі для дітей? | Для дітей
Завантаження. Будь ласка зачекайте...

Чим замінити шкідливі солодощі для дітей?


10:00, 06.08.2015
Багатьом батькам не подобається, що їхні діти раз у раз вимагають чергову розрекламовану "вкусняшку". Вихід - запропонувати дитині гідну заміну.Яку?
buagjpjwfjfijgid_nwnc_zbazhggtcfgezhkj.jpg (33.42 Kb)
Для дітей

Чупа-чупси

По суті це суміш цукру і штучних ароматизаторів. А ще - барвників, підсилювачів смаку та інших "принад".

Альтернатива: саморобні півники на паличці. Змастити бляшану форму рослинним маслом і налити туди розплавленого цукру зможе кожен. Не забудьте заздалегідь помістити у форму паличку.

Чіпси

Страшно навіть уявити, скільки олії міститься в цих пересмажених картопляних скибочках. І ми ще дивуємося, чому зростає кількість повних дітей!

Альтернатива: тоненько нарізати картоплю і запекти в духовці. А ще краще - виїхати на природу і запекти картоплю в золі.

Жувальні цукерки

Ласощі з розряду "озолотити стоматолога". Шматочки таких цукерок намертво застрягають між зубами, руйнуючи емаль.

Альтернатива: сухофрукти. Смачно і корисно. А ще можна зробити домашні цукати.

Газована вода

Дієтологи лають газовані напої не стільки за "газики ", скільки за жахливо високий вміст цукру. Що до дієтичної газованої води - там містяться підсолоджувачі, які можуть бути ще шкідливіші, ніж цукор.

Про те, Чим шкідливі солодкі газовані води для дітей ми писали дещо раніше.

Альтернатива: квас. У ньому теж є бульбашки.

Соки в коробках

Всі знають, що фруктові соки корисні. Але не всім відомо, що промислові соки - відновлені, тобто виготовлені з концентратів або навіть порошків. І містять дуже багато цукру.

Альтернатива: пити такі прекрасні напої, як компот і домашній морс.

Сухарики з ароматизаторами

Зі смаком того, зі смаком цього ... Зрозуміло, що ні того, ні сього в них немає - тільки хімічна імітація аромату. І сіль. Багато солі.

Альтернатива: нарізати кубиками чорний або білий хліб і висушити в духовці. І не важко, і не шкідливо.

Шоколадні батончики

Багато хто вважає , що вони навіть корисні: в них є горіхи. На жаль, крім горіхів, в батончиках прірва цукру. І, так, штучних ароматизаторів.

Альтернатива: мюслі - батончики або колені горішки. Чим не ласощі?
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Йогурт для дітей. На що обов'язково звертати увагу при купівлі?

Теги:
Джерело

Знайшли помилку? Виділіть її та натисніть CTRL+Enter. Система Orphus




Імя:
E-Mail:
Коментар
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылки Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Вставка спойлера | Вставка email
Введіть код: *
captcha