Завантаження. Будь ласка зачекайте...

5 золотих правил, щоб дитина не набрала зайвої ваги


15:00, 26.01.2017
Щоб дитина не набрала зайвих кілограмів, змініть її звички!

an-obesed-boy-739761.jpg (27.75 Kb)


1. Пропонуйте дитині їсти часто (5 разів на день), але невеликими порціями.

2. Не підганяйте її під час їжі. Коли людина їсть швидко, вона з'їдає більше, ніж потрібно організму, так як не встигає "ввімкнутися" центр насичення (з цієї ж причини не варто їсти перед телевізором).

3. Вчіть малюка довго і ретельно пережовувати їжу.

4. Стежте, щоб більшу частину калорій дитина з'їдала в першій половині дня.

5. Не дозволяйте перекушувати солодощами між прийомами їжі.

Теги:
Джерело

Знайшли помилку? Виділіть її та натисніть CTRL+Enter. Система Orphus




Імя:
E-Mail:
Коментар
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылки Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Вставка спойлера | Вставка email
Введіть код: *
captcha