Вітаміни для дітей з 1 року
10:00, 02.04.2016
Вітамінні засоби дають малюкам старше року, якщо:
Дитина харчується незбалансовано і неповноцінно.
У малюка високі фізичні і нервово-психічні навантаження.
Батьки хочуть профілактично підвищити стійкість організму малятка до інфекційних хвороб і простуд.
Дитина видужує після гострої хвороби.
У крихти є захворювання, що перешкоджають всмоктуванню поживних речовин з їжі.
Вітамінні комплекси не можна давати однорічним дітям при виявленій у дитини гіпервітамінозу, при непереносимості будь-якого з вітамінів, а також при захворюваннях нирок.
Дітям в 1-2 роки не слід давати препарати, що включають вітамін К, оскільки прийом таких комплексів погано позначається на імунітеті і може стати причиною кровотеч.
Призначаються дітям з 12 місяців вітаміни зазвичай представлені у формі:
Солодкого сиропу.
Порошку, який потрібно змішати з питвом або їжею.
Жувальних таблеток.
Гелю.
Найчастіше діткам старше року радять давати рідкі вітамінні комплекси, так як ковтати їх легше. У більшості випадків подібні засоби відрізняються приємним смаком, але через наявність ароматизаторів і барвників можуть викликати алергію.
Поради
Головною відмінністю вітамінних добавок для дітей є оптимальне для певного дитячого віку дозування їх компонентів, тому давати малюкам старше року вітаміни, призначені для 2-3-річних карапузів і старших діток, неприпустимо.
Якщо у дитини є якісь захворювання, давати вітаміни слід лише за призначенням лікаря. Але навіть перед покупкою вітамінного комплексу здоровому малюку варто порадитися з вашим педіатром, щоб уточнити можливі протипоказання вашої дитини до вітамінотерапії. Лікар оцінить здоров'я крихти і підкаже, який комплекс підійде найкраще.
Багато вітамінних комплексних добавок доповнені мінеральними і іншими корисними речовинами. Приділяйте увагу їх дозуванню.
Будьте особливо уважні, коли підбираєте вітамінний засіб дитині з алергією. Багато препаратів включають небезпечні для такої дитини барвники та інші хімічні сполуки. Віддавайте перевагу порошковим добавкам, так як в них наповнювачі представлені в меншій кількості.
Прекрасна альтернатива - в харчуванні
Багато батьків вважають, що ніякої необхідності в аптечних вітамінних препаратах для дитини немає, оскільки всі потрібні вітаміни присутні в продуктах харчування. При такому підході важливо приділити пильну увагу збалансованості раціону малюка. Дитині слід готувати різноманітні страви зі свіжих і якісних продуктів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Гриби можуть покрити нестачу вітаміну D у дітей
У раціоні дитині повинні бути присутніми овочеві страви, молочні продукти, м'ясо і риба, пюре та соки з фруктів і ягід, рослинне масло, каші і хліб, свіжа зелень і багато інших продуктів. Також важливо пам'ятати про вироблення вітаміну Д в шкірі дитини під час перебування на сонці, тому в теплий сонячний день (особливо взимку і ранньою весною) дитина обов'язково деякий час повинна перебувати під променями сонця.
Комаровський
Популярний лікар вважає вітаміни важливими і корисними речовинами, однак рекомендує приймати вітамінні засоби лише при підтвердженому дефіциті певного вітаміну. Багатокомпонентні вітамінні добавки Комаровський називає лише засобом для збагачення фармацевтичних компаній.
Перш ніж купити дитині вітаміни, відомий педіатр радить переконатися в тому, чи різноманітно харчується дитина. Якщо малюк отримує продукти з таких груп, як зернові, м'ясо, фрукти, молочні продукти та овочі (хоча б 1 продукт з кожної групи), таке харчування, на думку Комаровського, цілком різноманітне. Ідею "приймати вітаміни на всякий випадок" педіатр не підтримує, особливо, якщо мова йде про дітей.
Дитина харчується незбалансовано і неповноцінно.
У малюка високі фізичні і нервово-психічні навантаження.
Батьки хочуть профілактично підвищити стійкість організму малятка до інфекційних хвороб і простуд.
Дитина видужує після гострої хвороби.
У крихти є захворювання, що перешкоджають всмоктуванню поживних речовин з їжі.
Вітамінні комплекси не можна давати однорічним дітям при виявленій у дитини гіпервітамінозу, при непереносимості будь-якого з вітамінів, а також при захворюваннях нирок.
Дітям в 1-2 роки не слід давати препарати, що включають вітамін К, оскільки прийом таких комплексів погано позначається на імунітеті і може стати причиною кровотеч.
Призначаються дітям з 12 місяців вітаміни зазвичай представлені у формі:
Солодкого сиропу.
Порошку, який потрібно змішати з питвом або їжею.
Жувальних таблеток.
Гелю.
Найчастіше діткам старше року радять давати рідкі вітамінні комплекси, так як ковтати їх легше. У більшості випадків подібні засоби відрізняються приємним смаком, але через наявність ароматизаторів і барвників можуть викликати алергію.
Поради
Головною відмінністю вітамінних добавок для дітей є оптимальне для певного дитячого віку дозування їх компонентів, тому давати малюкам старше року вітаміни, призначені для 2-3-річних карапузів і старших діток, неприпустимо.
Якщо у дитини є якісь захворювання, давати вітаміни слід лише за призначенням лікаря. Але навіть перед покупкою вітамінного комплексу здоровому малюку варто порадитися з вашим педіатром, щоб уточнити можливі протипоказання вашої дитини до вітамінотерапії. Лікар оцінить здоров'я крихти і підкаже, який комплекс підійде найкраще.
Багато вітамінних комплексних добавок доповнені мінеральними і іншими корисними речовинами. Приділяйте увагу їх дозуванню.
Будьте особливо уважні, коли підбираєте вітамінний засіб дитині з алергією. Багато препаратів включають небезпечні для такої дитини барвники та інші хімічні сполуки. Віддавайте перевагу порошковим добавкам, так як в них наповнювачі представлені в меншій кількості.
Прекрасна альтернатива - в харчуванні
Багато батьків вважають, що ніякої необхідності в аптечних вітамінних препаратах для дитини немає, оскільки всі потрібні вітаміни присутні в продуктах харчування. При такому підході важливо приділити пильну увагу збалансованості раціону малюка. Дитині слід готувати різноманітні страви зі свіжих і якісних продуктів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Гриби можуть покрити нестачу вітаміну D у дітей
У раціоні дитині повинні бути присутніми овочеві страви, молочні продукти, м'ясо і риба, пюре та соки з фруктів і ягід, рослинне масло, каші і хліб, свіжа зелень і багато інших продуктів. Також важливо пам'ятати про вироблення вітаміну Д в шкірі дитини під час перебування на сонці, тому в теплий сонячний день (особливо взимку і ранньою весною) дитина обов'язково деякий час повинна перебувати під променями сонця.
Комаровський
Популярний лікар вважає вітаміни важливими і корисними речовинами, однак рекомендує приймати вітамінні засоби лише при підтвердженому дефіциті певного вітаміну. Багатокомпонентні вітамінні добавки Комаровський називає лише засобом для збагачення фармацевтичних компаній.
Перш ніж купити дитині вітаміни, відомий педіатр радить переконатися в тому, чи різноманітно харчується дитина. Якщо малюк отримує продукти з таких груп, як зернові, м'ясо, фрукти, молочні продукти та овочі (хоча б 1 продукт з кожної групи), таке харчування, на думку Комаровського, цілком різноманітне. Ідею "приймати вітаміни на всякий випадок" педіатр не підтримує, особливо, якщо мова йде про дітей.
Теги:
Знайшли помилку? Виділіть її та натисніть CTRL+Enter.