Завантаження. Будь ласка зачекайте...

Дитина-першокласник: що повинні знати батьки


10:00, 01.09.2016
1. За яку парту сідати?
Якщо дитина здорова - за будь-яку. Але краще перед 1 вересня сходити до окуліста і перевірити зір. А він у дітей через сильне моніторне навантаження, за статистикою, на жаль, з кожним роком погіршується. Якщо є проблеми, лікар видасть довідку, і класний керівник посадить дитину за першу парту.

shkolnik-02.jpg (38.28 Kb)


2. Скільки повинен важити портфель?
Ранець молодшого школяра - не більше 2-3 кг, а рюкзак старшокласника - максимум 8 кг. На щастя, зараз, в епоху електронних книг і комп'ютерних класів, це не так актуально.

3. Як зберегти поставу?
У період бурхливого зростання (12-16 років) швидке викривлення хребта не рідкість. Якщо дитина почала сутулитися, покажіть її ортопеду. Причиною викривлення може бути початкова стадія захворювання хребта (кіфоз), а зовсім не погана парта і небажання сидіти рівно.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як вирішити конфлікт з учителем

4. Чим годувати першокласника?
Для активної роботи мозку потрібна глюкоза (цукор). Але не всі вуглеводи однаково корисні. "Повільні" »цукри (їх ще називають складними) містяться в крупах, овочах і розщеплюються в організмі повільно, так що енергії вистачає надовго. Ось чому ранкова каша дає сили на весь день.

"Швидкі" вуглеводи (цукерки, булочки) миттєво розщеплюються, а енергія від них витрачається блискавично. Від ковбаси, масла і жирного сиру краще відмовитися, а ось після стаканчика йогурту дитина буде думати набагато краще.

Теги:
Джерело

Знайшли помилку? Виділіть її та натисніть CTRL+Enter. Система Orphus




Імя:
E-Mail:
Коментар
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылки Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Вставка спойлера | Вставка email
Введіть код: *
captcha